少盐饮食轻松生活雪碧鸡翅豆果美食

雪碧鸡翅是小朋友们喜欢的美食，以前用可乐烧，现在尝试用雪碧烧鸡翅，不油不腻，还有一丝丝清甜，好吃停不下来。葱姜蒜、八角、啤酒和雪碧去腥增香，用甜面酱、酱油调色调味，香、甜、咸均已到位，无需额外加盐，一种复合的美妙滋味等待品尝。

By优雅的长围巾

用料

鸡翅克雪碧饮料50克姜3片葱1段蒜5瓣酱油0克啤酒80克食用油勺八角1个甜面酱1勺

做法步骤

1、鸡翅清洗干净，放到吸油纸上吸干水分。

、鸡翅加入清水浸泡半小时。

3、锅中放入1汤匙食用油，放入鸡翅煎至两面金黄出锅备用。

4、其他食材备好，葱切段，姜切丝，蒜拍碎，备好雪碧和啤酒。

5、起油锅，放入食用油，放入备好的辅料，炒出香味。

6、倒入甜面酱和酱油炒香。

7、放入煎好的鸡翅，翻炒上色。

8、倒入啤酒去腥增香。

9、倒入雪碧饮料。

10、大火烧开，转中小火。

11、烧至筷子能轻松穿过。

1、大火收汁关火出锅，汤汁不用收干。

13、装盘上桌。

小贴士

用刀在鸡翅上划两刀，可能会更入味。

鸡翅的营养功效

鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

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