男人婚后还频繁遗精怎么回事该怎么办呢

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男子进入青春期后，睾丸不断产生精子，精囊和前列腺不断产生精浆，当精液在体内积存到一定数量而无法再存积时，“精满则溢”，就会发生遗精。

据统计，80%的未婚男性青壮年生活中有遗精现象。对于广大男性来说，遗精是怎么回事？其实，遗精就是在没有性交或者手淫的情况下射精。那么，男人为什么会婚后频繁遗精呢？男人婚后频繁遗精怎么办呢？

男人婚后频繁遗精怎么回事？

结婚后，由于有了正常的性生活，遗精现象会大大减少或消失。但若长期没有性生活，又出现遗精，也属于正常的生理现象。另外，造成已婚男性遗精次数增多的，还可能有以下三个方面的原因：

一、运动会加速血液循环，使得流经睾丸、前列腺的血液增多，睾丸产生的精子和附属腺体产生的分泌液也随之增多。精液多了，遗精次数也相应增加。

二、进行体育运动之后，中枢神经系统的反射活动和植物性神经的功能也会增强，勃起中枢的神经兴奋性增强了，自然而然的就会导致神经反射，然后就会出现性器官出血。男性就会引起性冲动了，遗精就是这么来的了。

三、男性经常穿紧身的运动裤，或由于与运动器械长时间摩擦，或运动后过度疲劳，或被子盖得太厚等，也会诱发性冲动，造成遗精。因此，如果运动后遗精次数稍有增加，并不是病态，也不是体虚的表现，不必为此忧心忡忡。

男人婚后频繁遗精怎么办？

1、注意睡眠状态

在晚上睡觉的时候要注意棉被不要盖的太紧，特别是别挤压到生殖器官。有些男性会喜欢在睡觉的时候穿着很紧绷的内裤睡觉，甚至会觉得说我把他拴住了，就不会出现遗精了。

其实呢，这么做反而是会适得其反的，让外力去挤压你的生殖器官，这么做造成遗精的可能性是非常大的。正确的睡眠应该是把身体完全的放松，尽量是采取侧卧的姿势。但是尽量不要蜷缩成一团。

2、戒除手淫恶习

自我安慰是对于自己的外生殖器频繁刺激以此来带来快感，有些人会由于外界的种种原因而在夜晚对于自己来进行自我安慰。久而久之是很容易上瘾的。

3、加强思想修养

要加强思想上的自我调节和修养，坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。

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