戒色后重获新生,论升起对手淫的厌恶心的方

这张是年9月份左右

之后我破戒了，基本上都是戒半年破，我走入了戒色的怪圈，我的怪圈都是半年左右，戒半年破戒大概五六次，下面这张是年7月份

这一张是今年4月12号左右照的，可能没有了太大变化，可是心态变化很大，希望大家看看我的戒色故事，最后的戒色经验可能会对你有所帮助

忏悔篇

我和很多师兄一样，小时候淫欲心就很重，经常有邪念意淫同学，上初中的时候被小伙伴邀请去了他家看了色情片，当时欲望就很重了，色情片对人的心智影响非常大，污染身心，里面淫秽的画面在我脑海里面存了很多年，再此忏悔，此外有一次在家看到了父亲买的一些光碟，没事的时候就偷看，再此忏悔，现在家里再没有这些东西了，我和父亲说了这方面的危害，父亲渐渐也有所接受。

初中毕业的时候无师自通，学会了手淫，有的人会说手淫适度无害论，我就是适度适度出现症状的，那时候一个星期一次。因为刚学会手淫那一次我手淫了三次第二天起来人很虚弱就知道这样不好，可是想想人人都有，心想少一点应该没事，就一个星期一次。可是加上先天体质也不好，结果一年多症状就排山倒海出现了，记性明显下降，而且经常腰疼，一到天冷的时候就腰疼，还有就是滴白，而且我相信了网上的按摩jj增大法，这个方法真的害死人，大家千万不要相信，这样会加速你的前列腺炎，就这样我经常滴白，脑力下降，成绩下降，我很努力。可是成绩止不住的下降，从高一班上前几名一直往下跌落，到30名还摇摇欲坠。我那时候很痛苦可是丝毫没有办法。

高三国庆节前几天我在网上搜手淫有害吗？搜到了一篇文章说手淫属于邪淫各种危害，其中有一句话我记忆深刻，损福折寿，贫贱一生，一事无成，那篇文章我听进去了，就这样我戒了一年，因为高三时间比较紧张成绩最后虽然略有提高可是最后还是只上了专科

大一过年的时候从新又开始撸了，过年的时候也看了很多片，不过我撸的一直也不是很多，再此忏悔。大二上学期不知道怎么回事疯狂遗精了，而且那时候晚睡比较严重，整个人面色惨白，没有血色很难看，而且我撸了之后还是遗精，而且下体也经常发炎，包皮长也有包皮垢，我发现遗精和包皮垢有关系，包皮垢对前列腺很不好，而前列腺如果不好也会引起早泄容易遗精等问题。大家一定要小心，后来我使劲把包皮翻上去，下体发炎了几天就好了，包皮垢也没有了，也不遗精了，我也不敢撸了，可是欲望高三时候有出现了，还是一个星期撸啊撸。。。再此忏悔，其他的一些邪淫事情也在此忏悔，在网上和网友打情骂俏聊色情内容，教坏了别人家姑娘，再此忏悔，愿他们身心清净，消除邪淫业障。阿弥陀佛

果报就不用说了，我今年27岁一事无成，工作工资不高，婚姻也很不顺，曾经换了很多工作，在家也啃老了很长时间，去年开始从新工作辗转找工作，真的太惨了！

大学毕业的时候有一次我见到一姑娘，特别漂亮阳光，心中起了邪念。之后我良心发现，为什么我会变成这个样子，感觉自己很龌龊，我本来应该是一个君子形象。心中很下流无耻，可是想转过来真的好难啊，直到现在我的三观才恢复，以前感觉无论男女都是好色的，毕业的时候我看了很多陈大惠老师的讲座《色情泛滥对当代人的影响》还有很多因果做人的讲座，那时候如饥似渴的学习观看，再后来暑假等通知的时候我疯狂游戏看片经历很惨破财丢钱包身份证银行卡，这是对邪淫一次很大的警惕。后来我开始学习戒为良药，对戒色知识学到了很多，可是我戒的不是很好，戒了半年就破，戒半年破戒得有五六次了。现在这一次八个多月了。我的恢复就在上面图片。

1、学习。学习很必要戒色知识一定要学，学了之后应该吸收，比如破戒规律：心情破戒，看黄破戒、无聊破戒、压力破戒、懒床破戒、骄傲破戒、测试定力破戒、自身欲望破戒等等，这些破戒规律一定要牢记，比如达到心情不好就想到预防破戒的状态，懒床的时候也要想到可能会破戒。掌握断意淫方法，四句口诀。养生方法第一步防止遗精，要掌握遗精规律，频繁梦遗要多念药师佛号，南无药师琉璃光如来，然后回向夜梦安稳不受非人干扰远离遗精。然后平时做固肾功，这个可以防止遗精也可以恢复早泄阳痿。恢复=戒+养戒=戒意淫+戒黄+控制烦恼，养=控制遗精+养生戒色成功=觉悟高+警惕性强，我此我加上一个最重要的一条降伏自我，这一条主要是降伏自己的烦恼，烦恼就是负能量，比如心情很糟糕，很颓废没有精神，没有活力积极性很消极，这个就需要我们自己控制了。同时我们现在引起的烦恼无非就是感情+财富+健康。烦恼都是因这些而起，感情和财富因我们邪淫而不如意不顺心，可是我们现在又去贪求只会引起烦恼，给大家的意见就是好好戒色，好好行善，多做功德，有一天恢复了阳光和积极这些东西财富和感情就快来了，如果一直很颓废像霜打了茄子一样，我们可能一辈子都翻不了身。

最后和大家说一下行善和充实自我，之前做宣传色情危害的事情，做了有有一段时间，感觉非常好，欲望降低了。现在我在一个戒色