遗精补肾益肾固精安神

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疾病解释遗精是指男性在没有性交的情况下精液自行泻出的现象，又名遗泄、失精。其分为梦遗和滑精两种，在梦境中遗精，称梦遗；无梦而自遗者，称为滑精。病症原因患者性知识缺乏；3/4患者常看黄色书刊或者色情电影；过度疲劳；外生殖器以及附属性腺的炎症刺激等。此外，体内贮存精子达到一定量时，没有以上的引发因素，也有可能发生遗精情况。中医认为，遗精多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。也可由劳心过度、妄想不遂造成。饮食调养1.选用具有抑制精液排出功能的中药材和食材，如芡实、猪骨肉、山茱萸、莲子、牡蛎、紫菜、羊肉、猪腰、山药、枸杞、核桃等。2.选用具有抑制中枢神经功能的中药材和食材，如甲鱼、柏子仁、酸枣仁、朱砂、远志、合欢皮等。3.宜食高蛋白、营养丰富的汤粥类食物，如猪骨肉粥、鸡蛋芡实汤、莲子百合煲等。4.忌食过于辛辣之物，如酒、辣椒、胡椒、葱、姜、蒜、肉桂等。5.忌食含有咖啡因和茶碱的饮品，如咖啡、浓茶、碳酸饮料等。生活调理遗精患者首先要意识到此症乃是一种生理现象，切勿因此而增加自身的精神负担。同时也应该消除杂念，少看色情电影、电视、书画等，适当地参加其他文娱活动，加强体育锻炼，以陶冶情操、增强体质。如发生遗精，切勿中途忍精，切勿用手捏住阴茎使精液不能流出。遗精后宜用温水清洗，切勿用冷水。推荐药材、食材芡实：性平，味甘、涩。具有固肾涩精、补脾止泄的功效，可以帮助提高肾功能，可治遗精、早泄。芡实还具有缩尿、止泻的功效，常与金樱子、莲须、沙苑子配伍使用治疗夜尿、小便频数等症。五味子：五味子具有敛肺、滋肾、生津、收汗、涩精的功效。主治肺虚喘咳、囗干作渴、自汗、遗精、久泻久痢等症。还可治疗肝肾阴虚所引起的潮热盗汗、失眠多梦等症。山茱萸：性微温、味酸；归肝、肾经。具有补肝肾、涩精气、固虚脱的功效。主治腰膝酸痛、眩晕、耳鸣、阳痿、遗精、小便频数、肝虚寒热、虚汗不止、心悸脉散。远志：性温，味苦、辛；归心、肾、肺经。具有安神益智、祛痰、消肿的功效。对于心肾不交引起的失眠多梦、梦遗滑泄、健忘惊悸、咳痰不爽、疮疡肿毒、乳房肿痛等症均有一定疗效。推荐药膳三味鸡蛋汤主料鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、山药各9克。辅料冰糖适量。制作流程1.芡实、山药、莲子均用水洗净备用。2.将莲子、芡实、山药放入锅中，加入适量清水熬成药汤。3.加入鸡蛋煮熟，汤内再加入冰糖即可。功效莲子可止泻固精、益肾健脾；芡实收敛固精、补肾助阳；山药补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。本品具有补脾益肾、固精安神的功效，可治疗遗精、早泄、心悸、失眠、烦躁、盗汗等。金锁固精鸭汤主料鸭肉克，猪骨肉、牡蛎、蒺藜子各10克，芡实50克，莲须、鲜莲子各克。辅料盐1小匙。制作流程1.鸭肉洗净汆烫；将莲子、芡实冲净，沥干水分。2.将猪骨肉、牡蛎、藜子、莲须洗净，放入纱布袋中，扎紧袋口。3.将莲子、芡实、鸭肉及纱布袋放入煮锅中，加水至没过材料，以大火煮沸，再转小火续炖40分钟左右，加盐调味即可。功效猪骨肉能敛汗固精、止血涩肠、生肌敛疮；芡实可收敛固精、补肾助阳。本品有补肾固精、温阳涩精的功效，适用于阳痿早泄、遗精等症，对于不育症也有很好的疗效。

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