遗精不要怕   跟我来学习

　　刚开始发育的青少年男孩子，有些时候早上起来发现自

己的裤子全湿了，怎么办，难道尿床了？不要担心，这个其实是正常的现象的，但是如果人已经中年，早上起来还有平时不注意，遗精也突然间就拜访了，那你就要注意了，这个可是个病，要治要调理。

　　遗精患者要注意调养

　　(1)慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

　　(2)既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

　　(3)消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

　　(4)勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

　　(5)遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。

　　饮食对于遗精的调理效果是非常理想的，无论是对疾病因素引起的遗精，还非疾病因素引起的遗精都有非常好的作用，但对后者的作用最大，但无论是哪一种情况下，对于病因的明确，以及消除都是最基础的方面。

　　这些调理只是现在找出来给你们日常生活中能够用到的，但是如果想要根除自己的这个疾病的话，那就要及早就医了，因为有些东西是潜在的，我们不可能只是说说而已就能知道你们的情况，关爱自己就是关爱家人，多多重视自己的身体健康吧，有问题及早寻医。