高血压就傻傻去吃药一个土方子轻松降血压,
2020-10-29 来源:不详 浏览次数:次清晨第一缕阳光升起,精神抖擞的你将面对新的一天,记再忙也要注意身体。点击上面蓝色字体,免费订阅健康信息。
1.杜仲腰花补肝降血压猪腰子克,杜仲15克,豆油克,葱30克,姜、蒜、白糖、酱油、料酒、盐、花椒、淀粉适量。
①猪腰子从中间乎剖成两半,除去脂臊后片成片,用刀剁成小方格(不能切断),再切成条。葱、姜、蒜切成小片。②用刀刮去杜仲的粗皮,洗净后切成条,放炒锅内,加凉水70毫升,中火煎煮,水沸后30分钟滤去渣,取汁约50毫升备用。③取10克淀粉放碗内,加25毫升杜仲汁,料酒、盐,放入切好的猪腰拌匀;另取一碗,放白糖、酱油、醋及余下的淀粉、杜仲汁调匀。④炒锅置旺火上,放油烧至冒烟时,先下花椒,然后放入葱、姜、蒜片及猪腰,快速翻炒约半分钟,倒入调好的汁,再翻炒几下出锅装盘。
补肝肾,强筋骨,降血压。用治肾虚耳聋、腰痛、遗精、盗汗、腰膝酸痛、筋骨痿弱及高血压等。
2.海带苡仁蛋汤强心活血海带30克,苡仁30克,鸡蛋3个,盐、食油、味精、胡椒粉适量。
将海带洗净,切成条状,苡仁洗净,共放入高压锅内,加水将海带、苡仁炖至极烂,连汤备用。铁锅置旺火上,放入食油,将打匀的鸡蛋炒熟,即将海带、苡仁连汤倒入,加盐、胡椒粉适量,炖煮片刻,起锅时加味精,即可服食。
强心、利尿、活血、软坚。适于高血压、冠心病、风湿性心脏病患者食用。
3.柠檬马蹄汤治高血压柠檬1个,马蹄(荸荠)10个。
水煎。可食可饮,常服有效。
用治高血压,对心肌梗死患者改善症状也有益处。
4.拌菠菜海蜇解头痛面赤菠菜根克,海蜇皮50克,香油、盐、味精适量。
先将海蜇洗净切成丝,再用开水烫过,然后将用开水焯过的菠菜根加调料同拌,即可食用。
平肝,清热,降压。可解除高血压之面赤、头痛。
5.松花淡菜粥用治高血压松花蛋1个,淡菜50克,大米50克。
松花蛋去皮,淡菜浸泡洗净,同大米共煮作粥,可加少许盐调味。食淡菜饮粥,每早空腹用。
清心降火。治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等。
6.藕节荞麦叶汤治眼底出血藕节3个,荞麦叶50克。
水煎取。
除热清积、化瘀止血。用治高血压引起的眼底出血。
7.花椒蛋治高血压鹅蛋1个,花椒1粒。
在鹅蛋顶端打一小孔,将花椒装入,面糊封口蒸熟。每日吃1蛋,连吃7天。
清热解毒。用治高血压。