对于勃起不坚的男性

如将毛巾放在冷水中浸泡、拧半干后,敷包于外阴部,两三分钟换一次,连续三四次

还要改变不良生活习惯,如戒烟限酒,不要在过度疲劳时过性生活还可以适当进补一些壮阳的食物,如鹿茸、仙茅、仙灵脾,以及羊肉、狗肉、虾、韭菜、西红柿等

当以上方法都无法解决问题时,应积极主动求医,在医生指导下服用药物治疗

密切夫妻感情很多人出现性功能障碍的原因在于夫妻感情不和,或某次性生活质量不高,在心里留下阴影因此,要想治疗男性性功能障碍,保持夫妻甜蜜感情、维系家庭幸福非常必要

冷热刺激可以帮助解决性功能障碍比如,对于频繁遗精和早泄的男人,可能是性兴奋过高,性爱前可以做局部冷敷对于勃起不坚的男性,多是性兴奋度不高,性爱前可以用局部什么是盗汗遗精热敷,将毛巾浸在50～70摄氏度的热水中,拧半干,敷包于外阴部,也是每次两三分钟,连续三四次一段时间后,性功能障碍会有所缓解

最多见的男性性功能障碍是勃起问题和早泄出现上述问题时,首先要寻找病因,如糖尿病、心血管疾病等都可导致勃起不坚找到病因后,应在控制病因的基础上,再辅以其他方法缓解在这里,可以给男性朋友推荐一些简单的“自我治疗”技巧:

男人的问题,难!但专家表示,很多男性问题并没有想象中那么复杂,因为大多数男性性功能障碍都是心理作用导致的,完全可以改善