&rdquo何首乌有补肝肾益精血的作用

”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜

性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用尤其是中老年肾虚之人,食之最宜如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品”

何首乌

“女养肝,男补肾”,这句话充分表明了男人补肾的重要性饮食是补肾最主要的方法,我国古代很早就学会了通过食物补肾的的方法,下面就让中医为我们介绍男人补肾不频繁遗精吃什么可错过的5种中药材

性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”《本草从新》亦说它能“补脾固精”《本草新编》中还说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之

性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜正如明代医家缪希雍解释说:“杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣杜仲补其不足,益肾故也”

杜仲男孩多大开始遗精

有补肾益囘精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗囘精,糖尿病,小囘便不禁,目暗不明等症成药中参力源、肾骑士胶囊等,菟丝子均为主要成分之一根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素a样物质,动物实验有收缩子囘宫和抗利尿的功效

芡实

菟丝子

有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人明·李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏

上面介绍的5种中药材都有补肾的作用,另外,多吃黑色食物也可以补肾,比如黑豆、木耳等等

枸杞子

明·李时珍说过:“何首乌,能养血遗精滑泄是什么意思益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜