提高免疫力人体的重要器官肾

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导读

中医理论认为：“肾气足，百病除”。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发作用。

“肾为先天之本”，它决定着人身体的强弱和生长发育状况。可是日常生活中，肾也有自己怕的敌人。

让我们来更深入了解肾。

肾的结构

人体左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑（胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦）之功能，右肾辖五脏（心、肝、脾、肺、肾）之运行。

肾的生理功能

肾脏主要有3个功能：

净水机：每天过滤升血液，相当于10桶饮用水。

筛子：把有用的东西留在血液中，代谢的废物排到尿液中。

生产厂：生产与代谢有关的激素，还能调节血压、生成红细胞。

肾是一个功能单位，并不单指肾脏这个器官，它是身体的一套系统，包括内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、呼吸系统等。

肾的中医功能

肾藏精：主生长、发育与生殖；

肾主水：具有调节人体水液代谢的作用；

肾纳气：协调呼吸均匀而有深度；

肾主骨：肾中精气充盈，骨骼和牙齿才得以滋养。

肾不好产生什么问题？

肾阳虚的病人：

畏寒怕冷浮肿，腰腿冷痛、尿频、慢性腹泻伴有性功能失常的表现，阳萎、遗精、早泄。

肾阴虚的病人：

主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢无力，凡糖尿病，高血压，高血脂，脑血栓，尿毒症，肾功能衰竭等，都是肾虚晚期导致的肾病并发症，而早期只是觉得有点肾虚，多数人以为自己没病都不会注意，从而忽视了对肾脏的保养。

如何保护肾？

爱护肾脏，从小事做起。

饮食有方（切忌暴饮暴食增加胃肠道负担，更会加重肾脏负担）

及时喝水（稀释尿液，促进循环代谢，排出毒素，保持身体内环境平衡）

不要憋尿（尿液的冲刷是对尿路最好的保健）

谨慎用药（服用药物前一定要注意相关适应症和用药的剂量，建议在专科医师指导下服用）

定期体检（定期检查肾功能、尿常规是监测自己肾脏功能）

肾经重要大穴：三阴交、足三里。

足少阴肾经主治：妇科、前阴、肾、肺、咽喉病证。如月经不调、阴挺、遗精、小便不利、水肿、便秘、泄泻，以及经脉循行部位的病变。

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