八段锦能缓解遗精

2022-5-13 来源:不详 浏览次数:

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我本人做八段锦,坚持了有三年了,基本可以保持每天两遍。

个人感觉效果还是比较显著的,从年三月份到现在,八百天的时间里,遗jing只有四次。

两年多时间里,戒的最长的一次是多天,一次都没有遗;最近这一次已经戒了有天了,只遗了一次。

另外提一点,固肾功就是八段锦里的一式“双手攀足固肾腰”。

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