百病不侵的身体,需要练就一颗刀枪不入的心
2021-8-2 来源：不详 浏览次数：次最近我们一直在学习如何把身心健康共同呵护到位的知识。上节课，我们跟随徐文兵先生的讲解，对《内经·上古天真论》中「恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来」这十六个字有了新的理解和认识，希望大家能够将这四句话牢记在心里，作为自己养生功课的参照和最终目标去一点点实现。历史回顾不生病的秘密，《黄帝内经》用十六个字告诉你本次读书，我们就来具体说说如何通过一些具体的手法操作去守护坚韧又脆弱的心神，如何做一个平和从容、刀枪不入的「好心人」。如果文章没有提及到您想了解的内容，可以移步到
