春天一定要艾灸的穴位,快速激发元气,调理

2021-8-1 来源:不详 浏览次数:

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春天用到艾灸的地方很多,适合艾灸的穴位也不少,但今天我们要说的这个穴位,是春天艾灸必不可少的一个,它就是——气海穴。

一、气海穴:未病先防

几千年来,“未病先治”,“未病先防”,一直是中医贯彻的理念,有圣人不治已病,治未病的说法。

春季艾灸气海,秉承的正是这样一种理念。

因为春天的气海穴太强大了,不仅用于防患于未然、治未病、治未乱、抗早衰,亦可用于调已病,调已乱。

身体不论好坏,春天灸一灸气海总是不吃亏的。

二、为什么春天要灸气海穴?气海穴属任脉,位于腹部正中线,脐下1.5寸。古人说,“气海一穴暖全身”,气海穴如其名,为诸气之海,是大补元气,总调下焦气机,养生防病的重要穴位。尤其在春天,万物复荣,生机活跃,正是需要元气发挥用武之地的时候。但很多人经过了一个寒冬的煎熬,早已元气匮乏,这时候就体现了艾灸气海的作用。艾属纯阳之物,艾灸温肾扶阳,而气海是元气之源,对于生气乏源所导致的虚寒性疾患,气海穴往往具有温养益气,扶正固本之功效。春天艾灸气海,用来恢复元气,投入到新一年的事业学习再好不过。现代实验研究也发现,艾灸气海对于免疫球蛋白有明显的增加。这对那些先天禀赋不足,后天劳损太过,或大病初愈、产后体虚的人来说无异于雪中送炭。三、艾灸气海,调理多种疾病中医认为,气海穴是人体阴阳交汇点,艾灸气海可平衡阴阳,调理多种疾病:防治下腹部疼痛、肠炎、大便不通、泄痢不止,遗尿、遗精、阳痿、滑精,闭经、崩漏、带下、子宫脱垂,中风脱证、气喘、疝气,失眠、神经衰弱......等。还有很多女性,生来怕冷,手脚冰凉,生育后更出现腰痛、头晕、手脚凉等问题,归根结底是气血不通,内有寒邪。艾灸能够促进血液循环,排出体内寒气,改善手脚冰凉的情况。而气海穴是气血开关,元气聚集。女性在艾灸时配合气海,强强联合,可另气血游走全身,充盈肌体,使全身状态得到改善。四、亚健康的人,春天尤其要灸气海压力大、疲劳、精力衰弱、阴阳两虚、手脚冰凉、脾胃虚弱、精血亏损等等,都是亚健康的表现。亚健康的根源往往来自气虚,这类人群尤其要抓住春天艾灸气海的好机会,以达到益肾固精、强身健体、解除疲劳之效。中医养生,讲究顺应天序,人与自然相应。春暖花开的季节,每天艾灸一次气海穴,调整和提高自身免疫功能,增强抗病能力。而且气海穴反馈迅速,很多人初次艾灸气海后,就觉得小腹十分温暖舒畅,灸的次数多了,更觉神清气爽,容光焕发。

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