龙骨汤,润心养肾的一道佳肴成年人必

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大家好，欢迎来的小壯谈美食，今天呢我们做一道大补汤，名叫《龙骨汤》。

哇，一听这名字，相信朋友们一定迫不及待了想要知道做法吧！那就跟着我来吧！

主龙骨便是猪的脊梁骨。

营养价值：

1、龙骨中带有很多的骨髓,肉较为少,大多数的情况下用于熬汤,里边的骨髓营养成分融进料汁中,服用主龙骨具备滋补养生肾阳不足,弥补精粹,治疗贫血的功效。

2、猪龙骨有很高的营养成分，可以具有补肾壮阳的实际效果，对男士的阳痿跟频繁遗精都是有挺大的改进，并且还对躁热跟贫血病人有很多的益处，是十分非常好的。

菜品：龙骨汤

食材：龙骨克，淮山克，红枣九个，洋参适量，盐适量，鸡粉适量。（喜欢吃玉米的朋友们可以切一些玉米块在锅里面一起炖）

步骤：

（1）、准备好所有的材料锅中烧开水把龙骨放进去焯掉血水。

（2）、龙骨焯水捞出洗净，红枣洗净备用，淮山洗净切块，先把龙骨放锅里，再放淮山，红枣，洋参。

（3）、加水没过淮山即可放进电炖锅，我用的是隔水炖锅，选择慢炖二小时30分钟。

对于男人来说，这是一道很好的菜品，希望你的家人能做给你们吃！