因为这道韭菜盒,从此爱上了做饭

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我觉得此时写故事已经是浪费因为我迫不及待的想要去吃………

By果果小厨66

用料

韭菜g鸡蛋个盐5g鸡精5g五香粉5克味精5克面粉克油1汤匙

做法步骤

1、面粉加克冷水加一点盐在水里活成面团

、醒好的面团分成五十克左右的小面剂

3、小面剂沾油盖保鲜膜醒两小时

4、调制馅详细看视频

5、把馅包于面皮里详细看视频

6、最后烙馍详细看视频

小贴士

这个面皮烙好即可以吃可以卷凉菜卷土豆丝卷雪菜肉丝………都是很好的视频可以收藏活面的比例也可以做烩面哦烩面就是这个方法和面三揉三醒做烩面

韭菜的营养功效

味甘、辛，性温，无毒。为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精，梦遗、噎隔、反胃，下痢、腹痛，妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症，医药常常用于补肾阳虚，精关不固等，是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。

1.补肾壮阳：韭菜性温，味辛，但无壮阳成份。

.益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

3.行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

4.润肠通便：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌，故韭菜叶被称为“洗肠草”。

韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。

韭菜的饮食禁忌

消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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