小胖墩儿七八岁就开始遗精林州的家长们长

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不知从何时开始，我们总会见到很多小胖墩，他们肉肉圆圆的非常惹人喜爱。

但你一定不知道，其实小胖墩们也有自己的苦衷，肥胖使得男孩们提前出现首次遗精，女孩则会发生过早月经初潮。

儿童肥胖会导致性早熟

看到这里，很多家长的内心一定是崩溃的，儿童肥胖还会影响遗精和月经？没错！

最近，最权威中国胖孩子数据出炉！研究结果显示：城市及乡村男生肥胖组遗精报告率均高于体重正常组；对于女孩，肥胖也一样恐怖，它会导致女孩出现月经初潮提前、第二性征过早出现、月经不调等性早熟症状。

专家称，儿童不论实际年龄多大，只要体重达到35-45公斤，便已达到“性成熟启动的临界值”，发生性早熟现象。性早熟会加快孩子骨骼成熟，影响孩子身高，女孩还易罹患卵巢囊肿。

儿童肥胖还有哪些危害？

除了会对儿童性发育造成影响，儿童肥胖的其他危害同样不容小觑↓↓

血糖值升高。肥胖孩子的血糖值比正常孩子高，糖耐量试验也出现异常改变，会为糖尿病埋下危险的种子。

出现呼吸道疾病。由于胸腹部、咽部脂肪增多，会妨碍孩子正常呼吸，造成缺氧，引发呼吸道疾病，往往不易治愈，甚至会发生呼吸衰竭导致死亡。

免疫力下降。肥胖儿童免疫功能低下，体内细胞活性低，易患感染性疾病。

引发心血管疾病。过多的脂肪堆积导致血量和心脏输出量增加，可能导致高血压等心血管疾病。

影响生活和学习。由于体内积聚脂肪过多，耗氧量要比正常孩子高出30%~40%，体内氧气入不敷出，易疲劳，嗜睡，精神不集中，影响正常生活和学习。

造成心理阴影。在学校肥胖的孩子常会遭受歧视和嘲笑，久而久之给孩子造成心理压力。

胖孩子为啥越来越多？

既然儿童肥胖危害这么大，为啥胖孩子还是越来越多？研究显示，暴食和缺乏运动，是现代孩子普遍肥胖的两大原因。

错误的家庭食物构成、不当的烹调方式，加之常外食、过量食用洋快餐，导致儿童肥胖。

吃得多又缺乏体育运动，且很少进行家务劳动，使儿童营养过剩，加剧肥胖。

一项合作研究显示，青少年儿童对肥胖危险因素的整体知晓率很低，尤其是中学生，自理能力更强不易被管控、接触电脑时间更长等，更易诱发肥胖。

家有小胖墩，父母该咋办？

如果你的孩子是个小胖墩，家长们别着急，你们该这样要求孩子↓↓

限制高热量、高脂肪、高糖、高胆固醇食物的摄入，如肥肉、动物内脏、油炸食品、甜点等。

限制精细主食摄入，多食用糙米、全麦、玉米等粗粮，减少热量摄入又可饱腹。

限制食盐摄入，以减少水钠储留并可降低食欲。

保证蛋白质和维生素的摄入，多吃鱼、瘦肉、豆制品。

充足的水分摄入，保证每日4-6杯水，以清理脂肪、输送营养。

另外，还需培养孩子健康的生活方式和心理状态，慢跑、骑自行车、游泳、爬楼梯等有氧锻炼必不可少；重新建立起孩子因肥胖而丢失的自信心，保持他们稳定的情绪和积极的生活态度。

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