神经衰弱的治疗方法百度经验

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神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳、易兴奋、睡眠质量不好，工作效率低下，影响到家人的生活并常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍。因此治疗神经衰弱势在必行。心理治疗：在集体讲解和小组讨论的基础上，再针对个别患者的具体情况进行心理辅导，启发和帮助患者寻求解决疑难、摆脱困境的途径和方法神经衰弱的治疗方法之负离子疗法：近年来，随着人们对空气负离子的研究的逐步深入，空气负离子能够有效改善神经衰弱的作用也被人们发掘出来。空气负离子通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果，是目前的最好神经衰弱的治疗方法之一神经衰弱的治疗方法之食疗方法：肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物；气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物；心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物。神经衰弱的治疗方法之中医治疗：中医比较博大精深，比如针灸，药疗，等等。其中的肯定有治疗神经衰弱的方法。这里不做解释。神经衰弱之运动疗法：神经衰弱，应注意多运动，活动胫骨。如晚饭后多散步，平时跑跑步什么的，可以活血。神经衰弱还可以通过看一些另自己精神振奋的东西，比如电影，听一首歌。等等。虽然效果不太明显但是有时也是可以起到很大作用的。查看原文

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