王彦军大夫夜尿多掉发未老先衰,怎

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你肾虚吗？

很多人都觉得身体愈发不如从前了，就连90后都说“肾垮了”：腰酸背痛、失眠头晕、掉发严重，容易疲劳、健忘耳鸣……

肾是人体生长发育的能量站，如果肾被透支，衰老可就又早又快了。

肾，在中医里是先天之本，关系到人的生、长、壮、老。

因为它本身的使命被放大，好像肾一虚，这人的身体就很差。

所以中国人对补肾也近乎执念。

但具体落到个人，需不需要补？补得对不对？很多朋友可能有点懵。补肾精？肾阳？肾阴？还是肾气……这么多该补哪个？还是一口气全补？01中国人补肾，大多数都补错了

o腰疼=肾虚？

腰疼的问题在成年人里越来越普遍。

可能是因为腰恰好处在肾的位置，很多人自然而然地认为，腰疼，是肾虚了。于是，开始拼命找补。

实际上，导致腰疼的原因有很多。

久坐不动，加上错误的坐姿，时间长了很容易导致腰肌劳损、腰椎间盘突出，表现出来就是腰酸腰痛。

o肾虚是男性“专利”？

不管是广告宣传，还是日常