提醒大家中医直言五脏阴虚,或会伤元气

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阴虚指的是人体内的阴液耗损过大，导致阴不制阳，常见的病因有多种，一类是得病所致，得了热病或者其它杂病，长久下来导致阴液耗损，过量服用温燥药物也会导致阴液煎熬；一类是日常习惯不当，如行事过多导致耗伤阴精；再有一类是精神状态不佳，情绪过极，容易内生火邪，从而伤耗阴精。

阴虚可以累及各个脏器系统，导致肺、心、肝、肾、胃这五脏不同的阴虚。

五脏阴虚的症状有什么不同？

一、肺阴虚

当肺阴亏虚时，虚热内在消耗水液，导致肺脏出现一派热象。通常表现有声音嘶哑，干咳少痰，即使有痰也会干燥或者痰里带血，舌红少苔等。

二、心阴虚

心阴虚多由阴液亏虚，心神失养，常表现为心烦，心悸，失眠，多梦，口燥咽干，手足心热，潮热盗汗等。

三、肝阴虚

肝阴虚主要表现为头晕眼花，两目干涩，潮热有盗汗，口干舌燥，视力减弱，胁肋部有隐痛等。

四、肾阴虚

肾阴虚多由先天不足，或者后天劳伤、久病气血亏虚严重、行事温病耗伤精血等原因导致。主要表现为膝盖酸软而痛，头晕耳鸣，发脱，牙齿松动，失眠，口干等。此外，肾阴虚的症状男女有些许区别，男性体现在有早xie、遗精现象，女性则表现在月经异常，经量减少或者闭经。

五、胃阴虚

胃阴虚主要表现为胃脘嘈杂，饥不欲食，口燥咽干，干呕，大便干结，小便短少，舌红少苔乏津，脉细数。

针对不同的阴虚如何调理？

临床上对于阴虚的调理，一般是建议患者多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。可多吃芝麻，黑豆，百合，鸡蛋，蜂蜜，燕窝，白木耳，豆腐，甘蔗，梨，椰子浆，猪蹄，鸭肉，鹅肉，鳖甲，麦门冬，天门冬，玉竹，松子，等。

五脏之间的阴虚治疗思路和方法方药各有不同，对症下药才能更加高效摆脱阴虚的困扰。

肺阴虚多采用沙参、麦冬、玉竹、石斛、杏仁、桔梗等药物治疗，比如养阴清肺丸、百合固金汤。

心阴虚多采用生地、玄参、麦冬等药物配合五味子、酸枣仁、柏子仁等药物宁心安神，比较常用的药物有天王补心丸，食疗方法有熬制黄连阿胶汤。

肝肾阴虚多采用生地、熟地、龟板、鳖甲、白芍、牡蛎等药物治疗，如知柏地黄丸、大补阴丸等。

脾胃阴虚治疗也常用石斛、沙参、麦冬、知母、石膏等药物，常用的食疗方法有熬制沙参麦门冬汤。

除了饮食清淡滋润之外，阴虚还需配合情绪调养。因为阴虚体质者除了身体上容易上火之外，情绪上也容易“上火”，情绪波动大，因而，平时还需加强情绪调节，学会转移不良情绪，保持内心的稳定。

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