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　　遗精和滑精，到底有什么区别? 　　遗精就是指，我们在晚上睡觉的时候做梦，梦到了性的一些场面，然后突然射精，射精以后我们知道，我们甚至醒了，起来看到自己内裤上有精液，这个一般叫做遗精。遗精主要原因是肾虚不藏精、精关不固所致，经常遗精会导致心、肝、脾、肾等脏腑功能失调。其中，肾主封藏，收纳五脏六腑的精气，长期频繁遗精会耗精伤肾，对男性健康不利。遗精还可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等疾病。 　　滑精是一种射精无力，精液流出来，不是射出来，严重的会引起不育，滑精可能跟心理因素、性功能障碍、年龄等因素有关系，当然具体原因每个人不一样，通常还会伴有乏力、头晕、腰酸背痛、注意力不集中等症状。 　　滑精就是遗精发展到了较重的病态阶段，滑精除了频繁遗精外，通常还会伴有乏力、头晕、腰酸背痛、注意力不集中等症状，多数是因为男性身体上疾病所引起的。 　　频繁遗精主要原因是肾虚不藏精、精关不固所致，频繁遗精会耗精伤肾，导致心、肝、脾、肾等脏腑功能失调，影响身体健康，应查明原因，积极治疗。 　　男生一个月遗精几次算正常? 　　遗精主要是在不因性生活的条件之下，受到了外界的刺激而自发溢出的白色液体是遗精，可分为遗精与滑精等。 　　一般情况下在一个月内会有一至两次的遗精算是正常的，不过对于男性朋友严格来讲，在一个月的时间里面遗精几次算正常并没有一个绝对性或者是严格的标准，具体的情况需要看男性的身体状况来决定。 　　有些人在遗精一次之后要很久之后才会出现第二次，而有些人则在一个星期之内就会有两次遗精，有些人甚至是会连续几个晚上都会有遗精之后，隔很长的时间才会有一次遗精的情况，而这些都是属于正常的遗精范围之内，所以说要具体的情况具体分析。 　　频繁遗精怎么办? 　　临床上常使用温肾苏拉甫片治疗，药物具有温肾除湿的功效，可用于肾阳虚患者伴发的早泄、遗精等症，对滑精也有一定的调理作用，生活中应养成良好的生活起居习惯，保持心情舒畅，节制性欲，避免手淫，少吃辛辣刺激性食物，适当吃一些温补的食物。 　　出现频繁遗精，主要注意以下几点： 　　正确对待性问题，避免过多过度的幻想; 　　①减少负面情绪(如压抑、焦虑、紧张等)的刺激，避免过度劳累，适当为自己减压; 　　②积极防治泌尿生殖器官相关疾病，保持良好的个人卫生; 　　③避免房事过度，不要频繁手淫; 　　④加强锻炼，适当补充营养，以增强体质; 　　⑤减少刺激，例如避免穿过紧的裤子等。 　　最后，建议适当的参加体育锻炼，提升身体机能，真正做到从各个方面远离“尴尬时刻”。

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