冲鸭,这款蜜汁鸡翅太好吃了

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家刷剧啃鸡翅，这个做法的鸡翅一定要试试，巨好吃一口一个都不过瘾蜜汁配柠檬绝了

By青柠食记

用料

鸡翅8个柠檬个料酒1勺生抽1勺酱油勺蜂蜜1勺胡椒粉1勺盐少量大蒜个

做法步骤

1、鸡翅清洗干净，划开这样腌制更入味

、鸡翅里加入蒜蓉，料酒1勺，生抽1勺，酱油勺，蜂蜜1勺，胡椒粉1勺，盐少量，拌匀后腌制小时

3、腌制后再烤盘里铺上柠檬片(柠檬去籽)，铺上鸡翅，度烤10分钟出炉刷上酱汁和蜂蜜，继续烤10-1分钟即可！

4、酱香十足，还有蜂蜜的甜味和柠檬的清香，绝了

5、在家试试，绝对不会失望！

鸡翅的营养功效

鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

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