没有什么是一份盐焗鸡中翅解决不了的豆果

By雪儿啦啦

用料

鸡翅8个盐焗粉0克糖3克料酒10克油5ml姜、葱、（垫底用）适量蒜头（垫底用）适量

做法步骤

1、鸡中翅洗干净，沥干水份备用→_→

、准备好葱姜蒜备用→_→

3、沥干水份的鸡中翅加入0克的盐焗鸡粉，白糖，料酒拌匀放冰箱腌制4小时，不用过夜，着急的话用牙签蹿一下快入味，两小时左右就可以了，我用的是海天盐焗鸡粉→_→

4、电饭煲抹一层油铺入葱姜蒜→_→

5、拿出鸡中翅，倒入少许的油锁住水份，码入电饭煲里→_→

6、开启煮饭键，等候5分钟→_→

7、噹噹噹~~~

8、是不是很诱人啊啊(﹏

9、诱惑一下你(^～^)(^～^)

10、还可以当追剧零食哟()

小贴士

简单快手，零厨艺(^～^)夏天不想在厨房呆久了，想在朋友圈露一手的小伙伴们约起来吧()

鸡翅的营养功效

鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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