戒色心得突破怪圈天戒油子的救赎

几个月前，我在前辈的鼓励和帮助下，结合自己突破怪圈天的经历，写了一篇关于戒油子逆袭的文章，很多戒友看后有所收获，明悟了自己无法摆脱破戒的根本原因，也找到了突破困境的方法，并给予我很多鼓励和支持。我感到惭愧，能够利益到大家，对我来说，是一件十分荣幸的事情，在此也无比感恩飞翔老师，感恩戒色吧和各位戒友，在我生命中最黑暗的时刻，是你们给予我源源不断的希望和动力。如今彻底突破怪圈天，一路走来，感慨良多，曾经作为戒油子的我，不敢相信自己能戒到天，但现在却做到了，所以说：一切皆有可能！戒油子不要看低自己，如果能够端正自己的态度，认真地学习戒色知识，并精专练习断念，是有希望打破枷锁的！

戒油子的特点是什么？资深前辈做过三点总结：一，反复破戒，缺少热情与决心，态度不端正，不认真戒色，马虎敷衍；二，表面上貌似都懂，但实际上一知半解，什么都没有做到。说的时候头头是道，但是实战却一塌糊涂；三，破戒后不认真反省，总是自暴自弃，消极思考。

“戒油子”这个名词，并不是对这类人群的贬低之称，我曾经也当过两年戒油子，深知陷入破戒怪圈的无力与绝望，每当我下决心戒一段时间，就会被强大的心魔扔进怪圈里苦苦挣扎，感到灰头土脸、颓废无力，觉得自己也就这样了，不敢对自己有太高的期望和要求。现在回首往事，当时的我没有多少戒色觉悟，完全就是强戒，只依靠一时的决心、热情和新鲜感，所以一直戒不掉，最后还患上神经症，苦不堪言！因为每次破戒，都是在消耗自己宝贵的肾精能量，肾虚则百病丛生！伤到一定程度，各种奇奇怪怪的病症都来了。《黄帝内经》云：“夫精者，身之本也。”这个“本”字，值得我们细细体会。这说明了肾精是身体的根本，也是生机之源泉，犯邪淫无异于自戕自害！戒油子应当培养自己的保精意识，强化危机意识，要深刻意识到损耗精华所带来的极严重后果，及早戒除，方为上策。

这两年以来，我也发现一些戒油子存有和我之前相似的问题，建议这类戒油子一定要重视学习和练习，切莫强戒盲戒。记得我戒色的前半年，几乎每天都抽时间看《戒为良药》，慢慢也成为一种习惯、变成我生活的一部分了，学习时感到自然，不压抑，因为这也是我的兴趣所在。所谓一分耕耘，一分收获，我的戒色正见在这个阶段得以树立，觉悟也在不知不觉中提高了，现在十分庆幸当初的自己能够静下心认真研读《戒为良药》，真是受益匪浅！如果和我情况类似的戒友，建议您不妨这样做：每天认真看飞翔老师的文章，或者听戒色音频。通过学习的积累，把基础打牢、知见摆正，这对今后的戒色过程也大有裨益。

如今，具备正知见的学习资料有很多、也很丰富，只要想学，都能找到（如戒学书院、《戒学文集》、《戒学音频》等，