青少年之家青春期来了，你准备好了吗
2019-2-21 来源：不详 浏览次数：次年11月17日下午，南京你我关爱青年社携手云谷山庄爱心传递社会工作服务中心在云谷山庄社区三楼大会议室为“希望来吧”青少年之家的孩子们带来了一场“青春期来了”小课堂，此次活动由上海联劝公益基金会出资，云谷山庄社区“希望来吧”青少年之家协办。
课程开始，老师带领学生回忆过往课程所学内容，温故而知新。接着大家一起来玩小游戏，通过游戏营造愉快轻松的课堂氛围，增加学生学习的兴趣，并通过提问小故事中小朋友在青春期出现的身体变化引出今天的课程内容与目标。
接下来的环节是大家一起来画画，画出20岁的大哥哥姐姐与10岁的我们身体上的不同，了解同学们对青春期的认识，并邀请同学分享成果，同学们的反响十分热烈！接着大家通过观看两集小视频解答青春期里的一些疑惑。青春期女孩胸部发育，左右胸大小不一属于正常情况，应根据自身需求选择合适的胸衣。青春期男孩则会长胡须、喉结、变声。
最后，老师带领大家一起来闯关，通过邀请同学们回答问题巩固视频知识，加深同学们对信息点的掌握程度，同学们表现得都很棒！
通过这节课程，我们了解到：青春期要积极运动，锻炼身体，补充足够的营养和保证充足的睡眠。不要抓挠或者挤痘痘，勤洗脸,多吃水果蔬菜、少吃辛辣油炸的食物。
女生月经大约每个月会来一次，一般持续3-5天,第一次来潮的第一年会不规律，要使用卫生巾或卫生棉条，适量进行运动。男生遗精多数时候在睡梦中发生，每月遗精1次至2次，有时会稍多几次都属于正常生理现象，没有遗精也不用担心。遗精与思想不纯或道德品质好坏没有关系，遗精后要及时擦拭，清洁局部皮肤,更换内裤。
通过了解青春期的这些知识，同学们为青春期的到来我们时刻准备着，真来的那一天同学们就不会那么的慌张恐惧了。接下来的活动我们再接再厉，给青春期的孩子提供更好的服务。
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