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2019-2-9 来源:不详 浏览次数:次相信每一个男性都知道遗精是什么了。遗精就是男生进入青春期的一个重要标志,同时也是男孩成熟的信号,在未婚之前遗精属于是男生正常的生理现象,一般是一个月有一到两次。但是,如果出现频繁遗精就会对身体造成损害并切对他造成一定的影响。那么,应该如何预防男性频繁遗精现象呢?
男性遗精是什么因素造成的?
首先要了解男性遗精的原因,男性心理因素会导致已经有一部分男性在白天,喜欢看有性刺激的新闻或者事物,从而让大脑皮层处于兴奋状态导致遗精。
男性的睾丸生存环境是比较特殊的不能过于潮湿,温度也不能过高,如果男性长时间穿的裤子过紧,睾丸温度过高状态也会发生遗精。
当男性的生殖系统出现炎症时,比如前列腺炎包、皮炎、龟头炎会引发遗精。除此之外当男性的各个脏器的功能不全时无法控制射精中枢,也会导致遗精。
男性频繁遗精应该怎么治疗呢?
1、半蹲站桩法
半蹲挺起胸膛直起腰,头部和颈部要挺直,眼看前方,双手臂要向前平举,两个膝盖保持不变的情况下尽力向内侧夹,让腿部、臀部、下腹部要保持高度的紧张,持续半个小时之后再走动几步,等待肌肉放松之后再继续做。
2、仰卧收腹
平躺在床上,手臂伸直放在头后面,然后把两腿举起来,同时迅速的举起双臂,让双手和双脚尖在腹部上方互相接触,举起手臂时要吸气,还原时呼气,每天早晚各做一次,每次做30下,这样可以增强腹肌的力量。
频繁出现遗精,如何做好预防措施
1.个人卫生:勤换贴身衣服并及时清理,养成良好的生活习惯
。
2.加强锻炼,注意饮食:增强户外活动,注意锻炼,加强身体体质。饮食上少抽烟、喝酒、少吃葱蒜辛辣等刺激性物品。
3.放松心情:千万别为正常的遗精忧心忡忡,导致出现频繁遗精。
在生活中要养成良好的生活习惯,平时多喝水,锻炼身体;少抽烟、喝酒,减少辛辣以及性刺激。
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