肾的重要性养肾篇一

2017-3-16 来源:不详 浏览次数:

肾主骨,骨生髓,而脑为髓之海,所以肾精足,自然精力充沛,神思敏捷,记忆力增强,筋骨强健,行动轻捷。

中医讲,肾主藏精,包括生殖之精和五脏六腑的精华,故肾被称之为先天之本。

肾气旺,人耳聪目明,精力充沛,皮肤亮润,可延缓衰老达十年之多,“肾主恐”肾气足,人心神安定,肾气虚,人易恐惧,记忆力往往下降明显,老年痴呆,脑萎缩者通过补肾气有望逐渐恢复正常,肾阳虚者在秋冬手脚冰凉,严重者夏季也冷。

肾气足夫妻生活和谐,女性对丈夫温存依恋,女性肾虚者,气不能通达私密处,性生活无快感,会导致所谓的性冷淡,男性肾气不足,年过四十左右就会性功能下降,厌倦夫妻房事,会影响男性的自信,甚至出现疑心过重的现象。

肾精对人体的重要性?

无论是中医还是西医,都会强调肾精是生命的精华,为什么呢?古有这样一句话“精生髓,髓生海”,它是什么意思呢?这句话告诉我们:精,肾精,它坚固,它往上生,生骨髓;骨髓又坚固,又很充盈,饱满,它就会生成脑海,即脑髓。所以人体中脑髓、脊髓、精液,是一体的。

从中医科学上讲,男女夫妻生活,多长时间一次才算健康?首先,人到三十岁时,8天。为什么是8天呢?因为7天才能够完成一次精华的生成。到了40岁,需要15天。50岁,要一个月,60岁,时间更长或没有(停止)。为什么?因为肾精都要用去滋养五脏,而没有其他精力来做其他事。这也告诉我们,人的肾精,并不是源源不断的,而是随着人的年龄而渐渐减少,这也是为什么我们要合理补肾的原因。

如果我们可以合理补肾,不断激活人体肾上腺细胞恢复,使肾精坚固生长,那么人体的脊髓和脑髓就可以保持充盈状态,肾精可以多滋养我们的五脏,五脏健康,人的精气神足,人也就健康长寿了。

哪些现象的出现提醒您,应该补肾排毒?

肾阴虚的人表现为:腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣、失眠多梦、健忘、男子精泄梦遗、阳强易举、女子梦交、经量减少、闭经、崩漏、形体消瘦、内热盗汗、阵发燥热、五心烦躁、咽干颧红、皮肤干枯尿少便干、不育不孕、舌红少津、脉细无力等。

肾阳虚的人表现为:腰膝酸软、胃寒肢冷,尤以下肢为重,神疲乏力、前列腺病、尿频清长、夜多尿、尿急、尿少水肿、男子阳痿、早泄、性冷、女子宫寒不孕、性欲大减、头晕目眩、小腹冷痛、便秘便溏、五更泄泻、舌淡胖墩、苔白滑、脉沉浮、脉迟缓等。

肾精缺乏还会导致儿童发育迟缓、性功能减退、早衰为特征。

1、肾藏精,主生殖,为生长发育之本。肾精亏乏,无以生化,故儿童发育迟缓,囟门迟闭,身体矮小;

2、肾精不足,髓少骨虚,故智力低下,骨骼痿软,动作迟钝;

3、肾精亏虚,生殖无力,则男子精少不育,女子经少经闭,性功能减退;

4、肾在体为骨,开窍于耳,其华在发,肾精不足则脱发、齿松,耳鸣耳聋,腰膝酸软;

5、肾精亏损,脑海失充,则精神呆钝,健忘;

6、早衰、舌瘦、脉细无力,均为虚像。

什么原因导致肾虚?

1、滥用镇痛药

长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。

2、过量服用某些中草药

临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。

3、过度喝饮料

软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾,人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。

4、吃过于松软的面包

面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

5、暴饮暴食

现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

6、酒后喝浓茶

有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

7、饮食太咸

饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

8、经常憋尿

有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

9、饮水过少

如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

10、生活无规律

经常吸烟、饮酒、作息没有规律、过度劳累等,均会损伤肾脏致使肾虚。

11、体内因湿气、寒气过重导致毒素堆积

一旦出现这些问题怎么办???

一、健康有效的从根拔出体内寒气、湿气

二、合理有效的补充能源(调理恢复肾脏功能)

  歸元补肾宝

是在皇家秘方的基础上,又添加了几种特殊的食料,经较长时间的低温浸泡后,保持了原有的细胞活性,对激活人体肾上腺细胞恢复、男女肾功能、提高性生活质量有意想不到的效果,通过几个疗程的调理,一些过早绝经的女性,可恢复正常经期,面有黑斑者可退斑,因手脚寒凉而睡眠不实的人,不再怕冷,睡的踏实;中老年男性可提高房事能力,这种补肾的功效,既增强了人体的整体素质,又驱赶了骨关节里的寒气,使身体各脏腑得到大的提升。

主要成分:蚕蛹、肉桂、桑葚、丁香、覆盆子、枸杞子、小茴香等

蚕蛹:营养价值与药用价值非常高,一般人群均可食用。尤其是高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、肺结核、身体瘦弱、慢性胃炎、胃下垂、中老年人腰膝酸软、夜尿频数、阳痿滑精等。

肉桂:主要调理人群平素畏寒怕冷、四肢手脚发凉、胃寒冷痛、呕吐清水、腹部隐痛喜暖、肠鸣泄泻、妇女产后腹痛、月经期间小腹冷痛、寒性闭经、腰膝冷痛、风寒湿性、关节炎等。

桑葚:主要调理肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、消渴、肠燥便秘等

丁香:性温,归胃、脾、肾经。有很好的补肾阳的作用,可用来治疗因肾阳虚导致的阳痿、早泄、腰部怕冷等症状。

覆盆子:主要适宜具有肝亏虚、阳痿、遗精、不孕不育、小便频繁、视物不清等。

枸杞:主要滋补肝肾,益精明目。用于肝肾阴虚证,甘平质润,平补肝肾,有滋补强壮作用,凡肝肾阴虚均可用。肝肾不足,精血亏虚之头目眩晕、视力减退;肝肾阴虚之腰膝酸软、遗精,阴虚消渴等。

小茴香:祛寒止痛,对寒湿、气滞引起的子宫虚寒、腰背冷痛、肚腹胀满、大便溏稀及疝气等有很好的疗效;理气和胃;温肾缩尿,用于肾阳不足之遗尿、或先天不足或房劳伤肾或年高肾衰引起的夜尿多或睡中遗尿、腰膝酸软冷痛。养胃、暖胃等。

肾脏是生命之根本,让我们一起守护!

歸元

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