肾的重要性养肾篇一
2017-3-16 来源：不详 浏览次数：次肾主骨，骨生髓，而脑为髓之海，所以肾精足，自然精力充沛，神思敏捷，记忆力增强，筋骨强健，行动轻捷。
中医讲，肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑的精华，故肾被称之为先天之本。
肾气旺，人耳聪目明，精力充沛，皮肤亮润，可延缓衰老达十年之多，“肾主恐”肾气足，人心神安定，肾气虚，人易恐惧，记忆力往往下降明显，老年痴呆，脑萎缩者通过补肾气有望逐渐恢复正常，肾阳虚者在秋冬手脚冰凉，严重者夏季也冷。
肾气足夫妻生活和谐，女性对丈夫温存依恋，女性肾虚者，气不能通达私密处，性生活无快感，会导致所谓的性冷淡，男性肾气不足，年过四十左右就会性功能下降，厌倦夫妻房事，会影响男性的自信，甚至出现疑心过重的现象。
肾精对人体的重要性？
无论是中医还是西医，都会强调肾精是生命的精华，为什么呢？古有这样一句话“精生髓，髓生海”，它是什么意思呢？这句话告诉我们：精，肾精，它坚固，它往上生，生骨髓；骨髓又坚固，又很充盈，饱满，它就会生成脑海，即脑髓。所以人体中脑髓、脊髓、精液，是一体的。
从中医科学上讲，男女夫妻生活，多长时间一次才算健康？首先，人到三十岁时，8天。为什么是8天呢？因为7天才能够完成一次精华的生成。到了40岁，需要15天。50岁，要一个月，60岁，时间更长或没有（停止）。为什么？因为肾精都要用去滋养五脏，而没有其他精力来做其他事。这也告诉我们，人的肾精，并不是源源不断的，而是随着人的年龄而渐渐减少，这也是为什么我们要合理补肾的原因。
如果我们可以合理补肾，不断激活人体肾上腺细胞恢复，使肾精坚固生长，那么人体的脊髓和脑髓就可以保持充盈状态，肾精可以多滋养我们的五脏，五脏健康，人的精气神足，人也就健康长寿了。
哪些现象的出现提醒您，应该补肾排毒？
肾阴虚的人表现为：腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣、失眠多梦、健忘、男子精泄梦遗、阳强易举、女子梦交、经量减少、闭经、崩漏、形体消瘦、内热盗汗、阵发燥热、五心烦躁、咽干颧红、皮肤干枯尿少便干、不育不孕、舌红少津、脉细无力等。
肾阳虚的人表现为：腰膝酸软、胃寒肢冷，尤以下肢为重，神疲乏力、前列腺病、尿频清长、夜多尿、尿急、尿少水肿、男子阳痿、早泄、性冷、女子宫寒不孕、性欲大减、头晕目眩、小腹冷痛、便秘便溏、五更泄泻、舌淡胖墩、苔白滑、脉沉浮、脉迟缓等。
肾精缺乏还会导致儿童发育迟缓、性功能减退、早衰为特征。
1、肾藏精，主生殖，为生长发育之本。肾精亏乏，无以生化，故儿童发育迟缓，囟门迟闭，身体矮小；
2、肾精不足，髓少骨虚，故智力低下，骨骼痿软，动作迟钝；
3、肾精亏虚，生殖无力，则男子精少不育，女子经少经闭，性功能减退；
4、肾在体为骨，开窍于耳，其华在发，肾精不足则脱发、齿松，耳鸣耳聋，腰膝酸软；
5、肾精亏损，脑海失充，则精神呆钝，健忘；
6、早衰、舌瘦、脉细无力，均为虚像。
什么原因导致肾虚？
1、滥用镇痛药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。
2、过量服用某些中草药
临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。
3、过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
4、吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
5、暴饮暴食
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
6、酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
7、饮食太咸
饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
8、经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
9、饮水过少
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
10、生活无规律
经常吸烟、饮酒、作息没有规律、过度劳累等，均会损伤肾脏致使肾虚。
11、体内因湿气、寒气过重导致毒素堆积
一旦出现这些问题怎么办？？？
一、健康有效的从根拔出体内寒气、湿气
二、合理有效的补充能源（调理恢复肾脏功能）
歸元补肾宝
是在皇家秘方的基础上，又添加了几种特殊的食料，经较长时间的低温浸泡后，保持了原有的细胞活性，对激活人体肾上腺细胞恢复、男女肾功能、提高性生活质量有意想不到的效果，通过几个疗程的调理，一些过早绝经的女性，可恢复正常经期，面有黑斑者可退斑，因手脚寒凉而睡眠不实的人，不再怕冷，睡的踏实；中老年男性可提高房事能力，这种补肾的功效，既增强了人体的整体素质，又驱赶了骨关节里的寒气，使身体各脏腑得到大的提升。
主要成分：蚕蛹、肉桂、桑葚、丁香、覆盆子、枸杞子、小茴香等
蚕蛹：营养价值与药用价值非常高，一般人群均可食用。尤其是高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、肺结核、身体瘦弱、慢性胃炎、胃下垂、中老年人腰膝酸软、夜尿频数、阳痿滑精等。
肉桂：主要调理人群平素畏寒怕冷、四肢手脚发凉、胃寒冷痛、呕吐清水、腹部隐痛喜暖、肠鸣泄泻、妇女产后腹痛、月经期间小腹冷痛、寒性闭经、腰膝冷痛、风寒湿性、关节炎等。
桑葚：主要调理肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、消渴、肠燥便秘等
丁香：性温，归胃、脾、肾经。有很好的补肾阳的作用，可用来治疗因肾阳虚导致的阳痿、早泄、腰部怕冷等症状。
覆盆子：主要适宜具有肝亏虚、阳痿、遗精、不孕不育、小便频繁、视物不清等。
枸杞：主要滋补肝肾，益精明目。用于肝肾阴虚证，甘平质润，平补肝肾，有滋补强壮作用，凡肝肾阴虚均可用。肝肾不足，精血亏虚之头目眩晕、视力减退；肝肾阴虚之腰膝酸软、遗精，阴虚消渴等。
小茴香：祛寒止痛，对寒湿、气滞引起的子宫虚寒、腰背冷痛、肚腹胀满、大便溏稀及疝气等有很好的疗效；理气和胃；温肾缩尿，用于肾阳不足之遗尿、或先天不足或房劳伤肾或年高肾衰引起的夜尿多或睡中遗尿、腰膝酸软冷痛。养胃、暖胃等。
肾脏是生命之根本，让我们一起守护！
歸元
北京歸元公司网址：
