广州男科医生，青春期男孩如何避免频繁产生

男子遗精一般始于15岁左右，因进入青春期，生理发育趋向成熟，精液聚积到一定数量后，容易发生遗精现象。那么，生活中男性该如何避免频繁遗精呢？医院专家为你解答。

那导致阳痿的原因都有哪些呢？

1、精神神经因素：如幼年时期性心理受到创伤,或新婚缺乏性知识,有紧张和焦虑的心理,或夫妻感情不和,家庭关系不融洽;或不良习惯,如自慰用力过度，因此而是阴茎的敏感度降低,精神紧张,思想负担过重等可导致阳痿;脑力或体力过度,或不良精神刺激,如过度抑郁、悲伤、恐惧等,或恣情纵欲,性生活过度等均可引起大脑皮层功能紊乱而出现阳痿。

1、如果男性总喜欢看带有“性”方面的书籍、电影的话，容易受到性刺激，造成梦遗过频。男性应尽力避开这类刺激的信息源，减少梦遗的发生。

2、注意睡眠状态、睡姿及外力刺激。因外力挤压而刺激生殖器，发生频繁梦遗的现象是常见的。正确的睡眠应尽量将身体放自然，睡姿多取仰卧式，不能将全身蜷缩一团。

3、戒除“手淫”。经常手淫者，不但易造成阴茎尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除“手淫”！

4、加强思想上的自我调节和修养，坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。

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医院男科：公益为民，关爱男性健康

广州男医院（建国男科国际品质-成功男人的加油站）特色开展了10大优势专科：包皮包茎专科、延长增粗专科、生殖感染专科、前列腺专科、阳痿早泄专科、性功能障碍专科、性冷淡专科、性维养保健专科、性传播疾病专科、男性不育专科。

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以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，医院科学进行！

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