早泄渐进式延时训练法
2018-8-23 来源：不详 浏览次数：次第一阶段：身体锻炼。每天无氧+5公里跑步，一个月，禁欲。每天两个动作（重点是深蹲和俯卧撑80），然后跑步5公里。身体素质的重要性怎么强调都不过。第二阶段：龟头+心理脱敏。早泄的原因有两个，一个是生理敏感度阈值低，就是龟头一受刺激就想射；二是心理敏感度阈值低，一看见女人裸体或者听见女人叫床就忍不住想射。所以脱敏也要分两步。操作方法:1、边看A片边摩擦龟头。看A片的过程中，不要快进，认真看男优和女优的每一个动作环节，有意控制自己的兴奋度，让自己去习惯这些东西。2、摩擦龟头时要用润滑剂先打湿，然后用手掌心慢慢摩擦龟头的顶部和侧面、系带和冠状沟等敏感部位。摩擦的时候务必要慢，仔细体会身体的反应，一旦发现过于兴奋就要立即停止，不要等有了射精感才停，要等到有射精感前几秒时停止，然后深呼吸，让身体平静下来，然后继续。久而久之，龟头对外界刺激的阈值就会提高。在这一步的关键是，摩擦的过程中要注意感受身体的反应，目的是让JJ习惯刺激，绝不要陷入追求射精快感的陷阱。开始锻炼时擦枪走火没关系，但一定要时常提醒自己，不是为了追求快感，是为了适应外界摩擦。常用深呼吸控制情绪和兴奋度，调整身体和心理适应性就好。这个阶段每天15分钟，也可以2天一次。
一、早泄按摩疗法
二、阳痿食疗菜谱-1
三、医院-中医外科（男性科）出诊时间
科室简介医院-中医外科（男科）主要诊治不孕不育、急慢性前列腺炎、前列腺增生症、阳痿、早泄、遗精、血精、男性亚健康、男性更年期综合症、不射精、性欲障碍、睾丸炎、附睾炎、精囊炎、泌尿生殖道炎症、性传播疾病如淋病，生殖器疱疹，支原体感染、衣原体感染、非淋菌性尿道炎、包皮龟头炎、精索静脉曲张、阴茎异常勃起等男科常见病、疑难病。
独创“岳氏六步综合疗法”治疗早泄，能够极大延长射精时间，提高临床疗效。
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