足太阳膀胱经本经腧穴之肾俞nbsp

2016-11-22 来源:不详 浏览次数:

本经腧穴睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞、上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、附分、魄户、膏肓俞、神堂、譩譆、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边、合阳、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴肾俞肾俞,别名“高盖”,高盖名意指肾脏外输膀胱经的气血物质为天部的水湿之气。本穴物质为肾脏输出的寒湿水气,所处为天部,为卫外之护盖,故名高盖。穴名释义肾,肾脏也。俞,输也。肾俞名:意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。主治功能:外散肾脏之热。主治:1.腰痛;2.遗尿、遗精、阳痿、月经不调、带下等生殖泌尿疾患;3.耳鸣、耳聋。取穴方法

取定穴位时,通常采用俯卧姿势,肾俞穴位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。

穴位配伍配气海、三阴交、志室主治滑精;配关元、三阴交、太溪、水泉主治月经不调;配中脘、天枢、足三里主治五更泄泻;配委中、太溪主治腰痛。日常保健按摩肾俞穴降血压。坚持按摩、击打、照射肾俞穴,增加肾脏的血流量,改善肾功能。每日临睡前,坐于床边垂足解衣,闭气,舌抵上腭,目视头顶,两手摩擦双肾俞穴,每次10~15分钟。每日散步时,双手握空拳,边走边击打双肾俞穴,每次击打30~50次。按摩肾俞穴缓解腰疼。双掌摩擦至热后,将掌心贴于肾俞穴,如此反复3~5分钟;或者直接用手指按揉肾俞穴,至出现酸胀感,且腰部微微发热。

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