建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿

趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响

那么,应该采取什么样的睡姿比较好呢?睡姿的原则是不压迫内脏器官,有利于休息建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫阴囊,也不压迫心脏(左侧卧位会压迫心脏),对身体最好

有不少男性朋友喜欢趴着睡觉这种睡眠姿势,尤其是对男性来讲,可有许多弊病

阴囊需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成尚未生育的年轻人尤其要当心

另外,俯卧位的睡眠方式还容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响尤其对年轻人来说,危害更大

长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情