李时珍说它久服轻身不老,养精神除百病,很

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随着人们对中医药文化的重视，许多中医中药已经逐渐深入到人们的生活中来了，当然这是非常不错的一个发展趋势，而其中有一种药物，越来越被人们重视，那就是女贞子，在了解它之前，先看一个故事。

传说在秦汉时期，杭州有位才貌双全的姑娘，喜欢上一个才学出众的英俊学子，但其父母却嫌秀才贫穷而另将其许配给县令的儿子。但姑娘视权势如粪土，也瞧不起那些只知道吃喝玩乐的纨绔子弟而坚决不从，愤而自杀身亡。穷秀才听说后便忧郁成疾，卧床不起，身体瘦弱，须发皆白。一天，秀才硬撑着来到姑娘的坟前吊唁，看到坟上有一棵枝繁叶茂、果实累累的树，如姑娘一样亭亭玉立，于是抱住树痛哭。秀才一直哭到日暮，只觉得腹中饥饿，全身无力，便坐在地上休息，这时树上忽然落下许多果实。秀才拾起数枚放入口中，感觉味道甘甜而微苦，直沁心脾，不但可以充饥，而且还感觉身体强壮了许多。于是，他便采摘此树的果实带回去继续吃。不但身体康复，须发也变得乌黑。遂将这种果实命名为女贞子，作为补益药而流传至今。

女贞子，别名：女贞实、冬青子、爆格蚤、白蜡树子、鼠梓子等，为木樨科植物女贞的果实，分布广泛，在我国大部分地区都有生长。女贞子始载于《神农本草经》，列为上品，谓其能“主补中，安五脏，养精神，除百病，久服肥健，轻身不老”。李时珍在《本草纲目》中是这样描述女贞子的：“此木凌冬青翠，有贞守之操，故以贞女状之”。

四季常绿的女贞，是一种常见的景观树种。目前在不少城市的街道两旁和公园绿地，都常见到它的身影。春天里，挂满枝头的浅黄色的小花清香四溢，到了夏天，就变成了一串串浅绿色的女贞果。女贞的果实又被称为“仙葡萄”。果实就像葡萄一样一串串地挂在树上，未成熟的时候是青皮状的，只有珍珠般大小。成熟后就是深紫色状的，同样也只有珍珠般大小。

老中医们时常在冬季果实成熟时采收它们的果实，除去枝叶，稍蒸或置沸水中略烫后，干燥；或直接干燥后入药，据说可以补肾。中医认为，女贞子味甘、苦，性凉；归肝、肾经；具有滋补肝肾，滋阴血，清虚热，乌发明目等作用；适用于腰膝酸软，头昏目暗，遗精耳鸣，须发早白，骨蒸潮热，心烦盗汗，消渴淋浊，月经不调等症。

女贞子不仅仅可以作为药用，作为食疗也是非常不错的。比如说女贞子与被誉为“千金菜”的莴笋搭配起来，也是一道很好的食疗方子，可以起到镇静安神、利尿强心等作用，适用于阴虚内热引起的头晕目眩、腰膝酸软等症。又比如女贞玉米须饮也是一个代表，能够清肺热、止烦渴。

说到女贞子的众多食疗方子，都非同凡响，但有一个压轴的食疗方子，值得仔细了解一下。这个方子是女贞子蜂蜜饮。方子的组成及其简单，也就是女贞子25-30克，蜂蜜35-40克。这个方子怎么使用呢？先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟后，去渣取汁，调入蜂蜜即可，上午下午各服用一次。具有滋补肝肾，软化血管等作用，适用于肝肾阴虚型动脉硬化，症见头晕目眩，腰酸耳鸣，须发早白，遗精，便秘等。

女贞子这味中药，从炮制的角度来看，生用和制用的作用是不一样的，一般来说，清虚热宜生用，补肝肾宜制用，尤其是用黄酒或淡盐水炮制，正如《得配本草》所说，“女贞子洗去皮衣，酒拌蒸，晒干。淡盐水拌炒亦可”。

关于女贞子就介绍到这了，你认识了吗？这种植物的果实能乌发明目、降血脂、滋补肝肾、提高免疫力，李时珍说它久服轻身不老，养精神，除百病，药用价值珍贵，请您识别好，很多地方都有，遇见要珍惜！“如果你喜欢这篇文章，你的点赞、留言与转发，才是对我最大的鼓励！”