男性健康讲堂遗精只是让你觉得尴尬那

2016-11-19 来源：不详浏览次数：次

关于遗精这件事，总让人觉得难以启齿，却又必须正视它的存在。想想别人花前月下，浪漫优雅，你被遗精困扰，略显尴尬。然而遗精并不仅仅是如此，如果你只是觉得很尴尬，那么说明你还没有足够重视遗精所带来的问题。

最近有位患者朋友向我咨询遗精的问题，我告诉他遗精是因为肾虚精关不固，或者君相火旺，湿热下注等扰动精室所致。而遗精论治，要分清其中的三种区别后再行施治。针对遗精的大体情况，在这里我们给各位广大男性朋友们作一个简单的介绍。

一、遗精分3种情况，对比下你是哪一类1.不是很频繁的有梦而遗，是精满而盈泄的正常现象

这种情况是在睡梦中精液溢出，时常梦中有行房事的场景。

有梦而遗，如果只是偶尔，那是很正常的情况。如果是经常有的话，更多的原因在于人的心火过旺，如果是有另一半的男性朋友出现这种状况，那么优先考虑你近期是否都没有进行房事。如果是单身的男性朋友，我建议你们还是抓紧找个对象，别把自己憋坏了。

2.若时常无梦而遗则属于精关不固，你真的该重视一下身心情况了

如果没有做梦醒来发现遗精，甚至清醒时精液流出便是无梦而遗，也被称之为"滑精"。属于精关不固的体现。

若短期内多次发生无梦而遗，则是肾阳虚的体现。无梦而遗的病变在肾，肾本为藏精之脏，之所以能藏，皆赖肾气为之摄持，气虚不能摄，精自遗矣。肾精又叫肾水，水中有火即是肾阳，所以温煦肾精者，如果肾阳亢盛，不能谧藏于肾水之中，亦一般所谓相火妄动，反而走泄阴精，精亦自遗。

3.湿热梦遗是湿热下注而导致，意味着你已经肾阴虚了

《黄帝内经?素问》中是这样描述湿热梦遗的：湿热下注，扰动精府而遗精者，其病变多在小肠、膀胱，以湿热下盛，多在于两腑，又与肾脏最为接近，表里相通，故每当两腑湿热郁盛之际，必邻及于肾而使精遗。

简单来说，湿热梦遗多为肾阴虚所致，阴虚则火旺，从而导致精室被扰而遗精。

我给大家总结的几点就是：有梦而遗者轻，无梦而遗者重；湿热下注而遗者轻，形神虚怯而遗者重。治疗遗精以安神定志为主要手段，药补乃至医治为其次之。

二、导致遗精的原因有这4种，最好尽量都避免去犯1劳心太过

平日里在精神和行为上过于操劳，导致心火不能交于肾，肾水不能上济于心，心肾不交，水亏火旺，扰动精室而遗精。此类人适当地对自我进行放松能有效改善遗精现象。

2欲念不遂

人日有所思夜有所梦，年壮气盛，思慕色欲，因心动神摇，君相火旺而扰动精室。这种情况下还请适当的减少淫欲，尽量避免进行性幻想。

3饮食不节

在生活中的饮食大鱼大肉，不节制饮酒。醇酒厚味，损伤脾胃，湿热内生，蕴而生热，湿热扰动精室，或郁于肝胆，迫精下泻均可致遗精。改善饮食方式，少饮酒，多吃清淡食物即可。

4恣情纵欲

房事过度或频繁手淫等纵欲无度的方式，导致肾虚精脱，或相火扰动精室，或肾不固精乃成遗精。此类情况的男性朋友需节制欲望，更甚者需要禁欲。