养生专栏45肾虚超负荷工作
2021-8-23 来源：不详 浏览次数：次肾虚
超负荷工作、生活没觌律、房劳过度、长期营养不良等原因都会造成脏器损耗,肾气提前败。肾气不足的人往往有腰疼,骨质疏松,怕冷,乏力,记忆力减退,头发早白、稀疏、枯槁等症状。常见的肾虚包括肾阴虚和肾阳虚两种肾阴虚前面讲过,物质属阴,功能属阳。肾阴虚就是指物质上的缺乏,消耗过度,精血不足。先天不足很难补,后天损耗通过调理还可以治疗。肾阴虚主要表现为腰膝酸软,头晕、失眠、心烦,两手心、两脚心、心口(五心)发热等,还有月经量少、生殖能力差。年轻人肾阴虚会出现早泄、遗精,老年人肾阴虚容易出现脱发或头发过早变白,耳鸣、耳背,牙齿松动眼花等现象。肾阴虚一般容易发生在中青年身上肾阳虚肾阳虚与肾阴虚的症状有相似之处,如倦怠,乏力,腰膝酸软。所不同的是肾阳虚为功能匮乏,最典型的表现是肢端怕冷、四肢发凉,与肾阴虚的五心烦热相反,体现了中医“阴虚生内热,阳虚生外寒”的观点。男性肾阳虚易出现阳痿、早泄;女性易出现白带清稀等症状。
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