对于肾虚的男人来说如何真正的戒色

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导语~对于肾虚的男人来说如何真正的戒色？

最近有一个小伙子给我留言，我觉着很多肾虚的男人都会面临一个问题那就是戒色和遗精问题，这两方面问题如何去更好的解决，我今天就从中医的角度谈一谈。

患者留言：你好老师，我今年29岁，我看了你很多文章也知道了戒色是康复的必备的条件之一，也知道只有戒色不流才可以保住精。可以我戒色期间也没有动色心更没有看小片为什么三天两天遗精？我也知道这样下去肯定不会好，最后我又学习了佛学，跟着天天吃青菜清淡，但是我吃这些实在没胃口，现在整的还不如以前不戒色的时候舒服，现在压力很大，面临着父母的催婚，手淫那么多年精也不一定好，一想到未来就是迷茫，本想放弃，但是年纪轻轻不该如此。我该如何彻底的戒除淫邪，以后的路该怎么走，请老师指条明路，万分感谢。

这个年轻的小伙子写了很多，应该也是个用心之人，也知道自己过去错了，想痛改前非，重新做人。但是很多时候即使改过自新效果也不好，但是不改过自新不会有效果。其实对于很多人来说戒色只有唯一的目的就是保住自己的精，从而让自己恢复元气，从而成为真正的男人，性功能好，精也好。除此之外因为戒色想成为大学问的人不多，比如曾国藩，他戒色是因为成大事，我等小民虽然不如他，但是我们可以从他的戒色经验来为我所用。

那么我们来想下为什么戒色不了老是破戒？其实这个年龄戒色不了非常正常，假如强行戒色那才是狠人，也可以说人上人，当然即使你作为人上人完全戒色成功你也不一定好，戒色是康复的必备条件，而不是唯一条件，只有戒色成功你才有好的资格。其实对于二十多岁的小伙子，就应该结婚生子，过正常人的生活，这个是生理决定的，这个是人的天性，违背了天性你肯定痛苦，所以说对于破戒的人来说我认为太正常。逆天而行的人总是很少，同样有这个毅力一定也会成就一番大事业。所以说假如你这个年纪因为戒色失败也不要自责，不要有心理压力，这个是非常正常的事情。当然我说这些话并不是说让你不戒色，而是让你认清戒色是怎么回事。

那么我们能从曾国藩身上学到什么？首先你自己明白你戒色为了什么，必须有个目标。你是为了以后的人生结婚生子，为了性功能可以不辜负自己的另一半，为了多子多孙为了双方的父母。只有这个目标坚定了，你的内心才会强大。其次就是生活充实起来，不要让自己闲着，因为人闲着也会想入非非，把时间用在该用的地方，不要每天活在这个病里，生活很美好，还有很多事情去做。反过来想正常人也没有每天想入非非，该干什么干什么，有房事就做，没房事就健康的生活。第三，设立目标，也就是比如我想戒色一个月，我把一个月分为四个周日，每个周日七天，又把七天分为三天和四天，这样每天积小胜为大胜，厚积薄发。

第四，平时吃的一定要清淡，切忌油腻辛辣甜食大鱼大肉吃的过多，烟酒要戒除。很多人反过来会问，是不是辛辣不吃，其实不是不吃，是少吃，正常人干什么你就干什么心里有数就可以。烟酒很难戒怎么办？其实就是慢慢的减量，今天少一根明天少一根，慢慢的都会戒除，好的习惯养成了戒除一样很难。

第五，最重要的就是清心寡欲，内心戒色。所谓内心戒色并不是说你不手淫，而是你不要动色心，或者是偶尔动了就转移注意力。因为心主情志，肾精的封藏依赖于心气的相通，也就是说肾门的开合需要心来主导，心不动，精关自然大闭，何来遗精？

第六，假如你真的想恢复性功能，彻底恢复遗精必须对症治疗，这个是前提。戒色保精，对症治疗添精，这样精回好的更快。对于很多朋友来说对症何其难，也治疗了很多次，一把辛酸泪。其实我对于对症的理解就是以不变应万变，其实对于补肾这个问题，往往都是有效果，一方到底，即使换也会把握大的方向换一两种药。并不会因为患者想快点好而去改变自己的思路，因为加水也是点滴之功，假如因为患者想好而加快进度，药一定会补会热，加重遗精。补其实就是点滴之功，温水煮青蛙，火候到了自然遗精会好。所以说假如说没有遇见明白医生就按照我说的做，身体会好点，假如遇见明白医生，假如有效果，坚持到底。有效果的前提是遗精慢慢减少，最后一个月一两次。要是还是频繁遗精那就是瞎治疗不要坚持。

另外我说一个特殊的例子，假如你结婚了，又对象了，性功能坚持五六分钟，还没有孩子，这个时候你也不要戒色了，虽然比正常人差，但是比阳痿的人强，这个时候可以抓紧要孩子，能达到五六分钟说明精不一定差。有了孩子人生就有了根基，有了盼头，同样你的压力会小太多，即使对症治疗，那么好的底子，坚持三个月一定十分钟以上。

所以说对于戒色很多人的目的是做正常人，结婚生子。而不是吃斋念佛，诚然佛学很伟大，有很多值得我们学习的地方，但是让佛学教给我们如何行善，如何更好的度别人，这样就会有好报，会有福报，你的病一定会好，人世间的事情就是那么奇怪，有些人历尽千辛万苦没有找到正确的路，有些人从一开始就治疗对路，对于治病其实都是命。老天不会辜负每一个用心的人，做学问这样，看病也是一样。

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