经常遗精,而且遇到女性就泄精,怎么办

《谈性说爱讲》

第6讲

经常遗精，而且遇到女性就泄精，怎么办？

临床案例五

周先生，33岁，结婚已经3年多了，但是每周遗精多达两次，更为糟糕的是遇到女性就会泄精，是不是自己体质差的缘故，我该怎么办呢？

生理解剖

男性在没有手淫和性交等情况下而发生射精称为遗精。

通常，我们把在睡梦中发生的遗精称为梦遗，在清醒时发生的遗精称为滑精。

男性发生遗精，就如同女性月经初潮一样是发育的信号，是大脑、神经系统与血液化学物质相结合的一种生理反射。

男孩子发育到一定年龄，生殖器官发育成熟，睾丸不断产生精子，附属性腺也不断产生分泌液，当体内存储到一定量时就会排出来。

古人有云：“精满则自溢”，就是表达了这个意思，说明遗精是一种正常的生理现象。

首次遗精发生在14-15岁左右，但由于自然环境和生活条件的不同，首次遗精的年龄也会因人而异，性学研究者Kinsey发现83%的男人至少经历过一次遗精，少数人可能从未有过。

正常男性1-2次/周，或者更长时间遗精一次都属于正常。

但如果次数增多，甚至滑精，并且伴有腰部酸痛，精神萎靡不振，应该及时找医生诊治。

有些人害怕遗精现象，其实大可不必。因为，精液由精子与精浆组成，精子约占精液量的5%，前列腺分泌的液体约占35%，其余附属性腺约占60%。

还由于，精液的主要成分是水分，其中只含少量的蛋白质、果糖和无机盐，而且每次射出的精液量一般只有2-6毫升，丧失这些少量的营养素对人体来讲是微不足道的，人体自身会通过新陈代谢来不断地加以补充。

由此可见，有些人误信误传所谓的“一滴精液十滴血”等等说法是毫无科学根据的，因此而造成的心理负担必须要去除掉。

遗精的一般对策

遗精不单单是个生理问题，遗精除了生理因素以外，感官性刺激太多，手淫或者房事过度，思想过度集中在性问题上都可以发生。

所以，应该适当节制性欲，建立正常健康的生活规律，多参加一些有益的文体活动，分散一下注意力，都能起到很好的调节作用。

此外，内裤不要穿得太紧，睡觉时被子不要盖得太厚，也不宜仰卧而睡，以免阴茎充血，既可减少遗精现象。

《谈性说爱讲》下期预告

《性交后感到不适，大小便有精液样的液体溢出来，这是怎么回事？》

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作者董晓坤

国家二级心理咨询师

WHO国际心理培训师

EAP（员工帮助计划）项目经理

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