护眼知识听着歌，看看给孩子眼睛什么营
2018-6-4 来源：不详 浏览次数：次枸杞蒸蛋，眼睛无患！99%的人不知道
记得有句俗语：要想眼睛亮，常喝枸杞汤。中医主要将枸杞子用于肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、腰膝酸软、虚劳嗽、消渴等症。
枸杞子明目的效果很好，所以，在经典的治疗眼科疾病的中成药杞菊地黄丸就是以枸杞子为主。枸杞子可预防近视眼、消除眼疲劳，此外，经常无风也流泪的老年人服用可有效消除症状，此外，枸杞子还可以防治青光眼、白内障、干眼症等。因此，枸杞子特别适合老年人、上网族以及青少年食用。
预防眼病的药膳方法还有很多，如桑葚糖、鸡肝羹、决明枸杞茶等，都有一定疗效。如果症状严重，食疗方法效果不理想的，也可以服用一些滋补肝肾、益精明目的中成药，如明目地黄丸、石斛夜光丸等。
1枸杞和鸡蛋的功效与药用价值
枸杞子性味甘、平。有滋补肝肾、益精明目，治肝肾亏虚、阳虚遗精、精少不育、血虚、头晕目眩、视物不明、两目干涩、消渴等功用。
性味归经：性平，味甘。归肝、肾经。①《别录》：微寒，无毒。②《药性论》：味甘，平。③《食疗本草》：寒，无毒。
现代药理及临床研究证明，枸杞子有保护和营养视网膜组织的作用，可使视网膜组织中的维生素C含量增加，从而增强视力。如有不懂的请搜 度以下不用戴眼镜么？有人说可以看远戴，看近处不带，对么？为什么很多人说，不带会更加深度数，带了就能稳定住？另外，30岁以后眼睛是不是就稳定了，还会加深度数么？
答：无论近视度数多少，眼镜都不要脱脱戴戴 这个要因人而异，不能一刀切。 1、近视，同时伴有外隐斜，应该配镜常戴，就是说，无论看远和看近，都应该戴镜。
如果只在看远时戴，看近不戴，那么会导致看近时，双眼的聚散能力（双眼合作的能力）不足，眼内负责眼球运动的肌肉过度紧张，压迫眼球，不但导致视疲劳，更会促使近视加深。 还有就是，有外斜的近视眼患者，他的度数应该配足，甚至可以将度数配得稍大一些，以此造成人为的远视，以抵消外隐斜对眼睛的伤害。具体操作的话，还应该依据具体的医学验光的各项数据，综合考虑。 2、近视，同时伴有内隐斜，AC/A的值不高，在正常范围内，可以配普通近视镜，看远、看近通用。就是说，看近时可以戴，也可以不戴（具体应该依据具体的医学验光的各项数据，综合考虑）。不过应该强调的是，度数应该配得比实际应该配的，稍小一些度数。 3、近视，同时伴有内隐斜，AC/A的值高，超过正常范围，建议看远戴镜，看近不能戴镜。或者配两副眼镜，一副度数低的用来看近，另一副度数高的用来看远。还可以配渐进多焦点镜片。 一般来说，大多数人20岁以后，视力会比较稳定。但是因人而异，有遗传近视的人40岁都会涨。
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