尤其对年轻人来说

这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响

有不少男性朋友喜欢趴着睡尤其对年轻人来说,危害更大

另外,阴囊是男人的“小冰箱”,它需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响尚未生育的年轻人尤其要当心

《环球时报 生命周刊》 (2004年10月19日 第十版)

首先,长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情

采取什么样的睡姿比较好呢?一般来说,原则是不压男人遗精早泄迫内脏器官,有利于休息我建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫精囊,也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏),对身体最好▲