劝告大家枸杞不是怎么吃都是好的,有几点

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健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

目前，养生热潮越来越流行，不仅中老年群体，也有不少年轻人开始加入到养生的潮流中来，而各种茶饮料也开始受到大家的欢迎。在喝茶的时候，相信枸杞也是一个“受欢迎的玩家”，很多朋友都喜欢用枸杞水喝养生。枸杞属于中药，但在我们中医看来，中药的使用其实需要遵循一定的配伍规律，适应人群，所以无论是临床还是日常健康，其实都应该了解自己是否适合枸杞。

枸杞味甘，性平。可入肝肾经，具有补益肝肾、益精的功效。因此，在临床实践中，枸杞可用于腰膝亏虚、视力模糊、耳鸣、男性遗精、女性月经等症状。自然，如果要用于日常保健，也适合肝肾两虚的人。

既然有适应症，一定要有相应的禁忌或使用注意事项，但枸杞本身是平的，偏倚不明显，而且它没有任何毒副作用，所以一般来说，它适合大多数人使用，只要不过量食用。但仍有一些人不适合长期或大规模食用枸杞作为食疗药物。具体的人是谁？看看你是否在吃枸杞的“黑名单”上？

1、脾虚、湿阻聚的人不宜吃枸杞，其实他们是脾虚的人。我们的脾脏有化水化粮的功能，但现在很多人贪吃辛辣食物，所以伤了脾气，导致脾气不足。这种情况很常见。但一旦脾虚，便不能正常运水运液，会导致体内水湿阻滞，使机体容易水肿等。而枸杞子比较油腻，滋补油腻的药物或食物都容易碍脾，会加重脾虚的负担。所以如果你有脾虚的朋友，自然不要过度吃枸杞。

2、长期腹泻或腹泻也称为腹泻。如果是长期腹泻，则往往是由于脾虚不能运输或水分内阻所致。自然，此时大量食用枸杞无疑加重了脾脏和胃肠道的负担，可能使腹泻更加严重。从枸杞的使用情况可以看出，中药并不是随便滥用或滥用就能解决的问题，所以在平时的养生保健中，我们不应该照搬。我们应该根据自己的体质使用中药。

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