性早熟食物名单，你家孩子可能每天都在

↑↑↑点击标题下「槐荫论坛」可快速 　　近年来，有关婴幼儿或儿童性早熟的报道屡见不鲜，经常会有媒体质疑这是由食物引起。孩子父母的哭诉、医生的诊断证明，配上婴幼儿隆起的乳房和吃剩的食品或食品包装，似乎形成了不容置疑的证据链。食品到底会不会导致性早熟，性早熟到底是什么原因导致的？那就从新闻报道入手，逐个分析。

　　前段时间，“四川3岁男孩乳房发育如少女”、“江苏3岁女童胸部发育，来‘例假’”的新闻，让很多家长吓了一跳。虽然导致“性早熟”的因素很多，但跟家长给孩子瞎吃也有关系。医生介绍，以下这些“性早熟”食物名单，建议孩子要少吃。

　　

　　现今市场上出售的家禽，绝大部分是吃拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中。如果孩子经常吃，这些激素多多少少会影响“性早熟”。比如吃鸭脖、鹅颈，就是“促早熟”的高危行为。

　

　　医生介绍，临床上遇到过很多因食用蜂蜜导致孩子“性早熟”的病例，这是因为蜂蜜中含有激素，容易导致孩子“性早熟”。但并不意味着完全不能吃，偶尔吃一次是可以，长期大量食用就会有危险。此外，在蜂蜜产品中尤其是蜂王浆，孩子最好少吃。

　　像牛初乳、燕窝等营养品，多针对体质虚弱人群，即使是发育不好的儿童，也最好在医生指导下服用。名贵的东西未必适合儿童，往往越是大补的东西，越会影响孩子的内分泌功能，可能会引起“性早熟”。类似的还有虫草、桂圆、人参等，也不适合儿童食用。

　　在“性早熟”儿童病例中，“炸鸡、薯条”也是他们常吃的食物。油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致“性早熟”。

　　有些孩子体质较差，家长听说DHA、蛋白粉有提高免疫力的作用，就给孩子长期服用。DHA、蛋白粉的成分单一没有其他杂质，理论上是不会引起儿童“性早熟”的。但是，如果其中添加了激素等其他成分，也有可能引起“性早熟”。

　　

　　功能性饮料多添加了维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、咖啡因、牛磺酸等成分，具有一定抗疲劳和刺激中枢神经的作用。但功能性饮料多含有激素，容易导致儿童“性早熟”。儿童饮水以白开水为佳，同时也可以喝些果汁来补充水分。

　　医生介绍，在接诊的“性早熟”病例中，有一半父母提到孩子平时爱吃奶油蛋糕、汉堡包等高热量食品，个个都是小胖子。孩子过度肥胖就容易引起性早熟。肥胖的孩子，体内脂肪含量相应较多，脂肪细胞中含有一种名叫芳香化酶的物质，这种酶可以将雄性激素转化为雌性激素，并引起性腺发育的紊乱。男孩女孩体内都具有雄激素，肥胖的男孩女孩都易患“性早熟”。

　　

　　预防“性早熟”，豆制品也要少吃。很多人不知道大豆就是常见的植物性雌激素，未发育的孩子应该少吃或不吃未经发酵的豆制品。特别是女孩子，在来初潮之前，一定不要摄入太多的豆制品。

　

1何为儿童“性早熟”?　

　　年8月，原国家卫生部发布的《关于儿童性早熟与牛奶雌激素相关问答》指出，女孩在8岁前出现明显的第二性征，或9岁前出现月经初潮;男孩在9岁前出现第二性征，或一侧睾丸容积≥4ml，就被认为是“性早熟”。

　　女孩“性早熟”的主要临床表现：乳房隆起，出现阴毛、腋毛，身体增高加速，内分泌增加，甚至月经来潮。

　　男孩“性早熟”的主要临床表现：睾丸、阴茎增大，变声，长出小胡子，身高增长加速，出现阴毛和遗精等。

2婴幼儿和儿童为什么会性早熟？　

　　性早熟分为真性性早熟和假性性早熟。真性性早熟的发生原因复杂，既可因颅内感染、外伤或肿瘤等器质性疾病发生，也可能是找不到任何原因的所谓特发性的中枢性性早熟。假性性早熟的病因也很多，但生殖腺肿瘤、肾上腺皮质增生症或肿瘤是最主要的病因。所以不要胡乱怀疑食品，先要排除这些器质性病变。

　　除了疾病等原因，性早熟还可能与饮食不合理、营养过剩、能量过剩、乱吃补品有关。前面说到的性早熟孩子都吃了牛初乳，如果深究下去，也许会发现他们的营养状况太好了。临床上也确实经常可以看到一些肥胖儿童激素水平异常的现象，甚至有的小男孩的雌激素水平胜过成年妇女。还有些家长给孩子乱吃补品，甚至是成人补品，有的所谓的保健品连“蓝帽子”（获得保健品批文的保健食品，可以在产品外包装上印刷保健品批文标志的蓝帽标签）都没有，吃出问题也就很正常了。

3该如何看待性早熟患儿的增加？　

　

　　首先，现在医生经常会发现某种疾病的患者增多了，直观上感觉“出问题了”。但是，我们不能忘记“相关性不等于因果关系”。医疗保险尤其是新农合的普及使得就医的比例增高；人们健康意识的提升，诊断技术的提高也使得很多疾病更容易被发现，这都是表观上疾病增加的原因，比如呼声很高的甲状腺疾病就不能排除这些因素而直接认为是碘盐造成的。

　据文献报道，儿童性早熟的发病率是1-2人/万人，其中5岁-9岁女孩的发病率最高，约8人/万人。估计北京年出生约20万孩子，在总人口和生育率相对稳定的前提下，在几年后的某个时间断面，仅5-9岁的孩子就有约9×20×4=人性早熟，这些孩子医院，医院重复就诊，医院就会出现“平均一个月几十个性早熟孩子”。这还不考虑异地前来就医的。

　　如何规避性早熟风险？

　　其实，非病理性性早熟是可以预防的，家长该从哪些方面来预防孩子性早熟呢？建议从以下八个方面入手。

　　1.适当控制饮食，避免营养过剩。尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，多吃些蔬菜水果。

　　2.收拾好自己的药箱和化妆品。不要让儿童接触到含有性激素的化妆品。

　　3.不吃反季节的东西。反季节蔬菜有的可能是通过激素来催熟的，孩子长期吃，可能会导致性早熟。

　　4.不乱吃补品。常用的补品中，如花旗参、蜂胶等富含激素，市面上流行的多种儿童维生素等营养保健品，也含有相关的诱发儿童性早熟的物质。有的孩子患病后，很多家长自作主张给孩子吃补药，其实大多数孩子患病后恢复很快，除非是慢性病，基本上不需要进补。

　　5.少吃鸡、鸭脖子。鸡和鸭的脖子里有淋巴，这些淋巴含有激素。

　　6.晚上睡觉请关灯。高质量睡眠可以保证垂体在夜间分泌足量的生长激素。光线强会影响睡眠，从而导致激素分泌紊乱，有可能造成性腺激素分泌增加，从而导致性早熟。

　　7.增加体育活动。肥胖也是导致儿童性发育的重要因素，尤其要锻炼下肢，每天应保证30分钟以上的运动时间，运动项目可选跑步、爬楼梯和跳绳。

　　8.少让孩子接触情色视觉刺激。现在不少言情剧、动画片都有成人内容，建议孩子避免过多看爱情影片或小说，否则可促使儿童性发育提前。

　　如果出现性早熟迹象，首先考虑是否由疾病引起，医院就诊，不要盲目怀疑食物引起。

（来源：安康新闻央视新闻）

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