调查报告你造吗,你家孩子为什么长不高
2017-5-7 来源:不详 浏览次数:次长不高,爸妈急,长太快吧,他们也担心。孩子的身高问题,不少家庭都当作头等大事来抓。当孩子身高发育比较慢,或者很长一段时间都没有长高了,家长就会想尽各种办法来让孩子快点长高,比如:让孩子多运动、让孩子多吃、让孩子补钙……可是不少家长陷入了一个误区,“多吃饭就能长个”。其实不然,有些小胖墩最终被喂成了性早熟,导致孩子提前发育,最终影响孩子成人身高。 上周,记者在市区方城小学进行了一次小调查,主要针对一年级至五年级的学生。此次调查,共发放问卷份,实际回收98份。一年级两个班级的学生,由于识字不多,记者采取面对面问答的形式(不包含在本次问卷里)。问卷调查98个学生,其中男生46人,女生52人三年级男生10人四年级男生18人五年级男生18人三年级女生9人四年级女生22人五年级女生21人1.爸爸妈妈常给你测身高和体重吗?A经常17人B偶尔54人C很少,基本不测27人2.平时几点睡觉?A8点之前5人B8点至9点69人C9点以后24人3.晚上睡觉有开灯的习惯吗?A有19人B没有79人4.每天运动的时间是多少?A30分钟以下30人B30分钟至一个小时59人C一个小时以上9人5.在饮食方面,爱吃蔬菜和水果吗?A爱吃55人B不爱吃2人C还可以41人童言无忌 在谈及长得高有什么好处时,记者被逗乐了。原来,小小年纪的他们,对自己的身高也十分在意呢。只有一名学生认为,长得高没什么好处,还浪费布料。看看他们都是怎么说的吧! No.1长得矮小,会让人觉得自己发育不良,还有可能被看成是一年级的学生。 No.2有些工作有身高限制,长得高才可以当模特、当空姐。 No.3长得高,就会显得亭亭玉立,穿什么衣服都好看。以后找男朋友容易。 No.4可以在人群中快速找到目标。可以为矮个子的同学拿到高处的东西。 No.5长得高,看得远。可以俯视别人。 No.6投篮会很好,跑步会很快,跳高会跳得更高。 No.7擦黑板、擦玻璃能够得着,就不用垫凳子了。可以碰到更高的地方,帮家长分担更多家务。 No.8不容易被水呛到。 有哪些长高的好办法,跟大家分享一下?答案也很经典啊。 No.1春季是长身高的最佳时期。要在春天多吃饭,多运动,多晒太阳。(这个说法靠谱吗?) No.2晚上八九点钟,在阳台上原地跳。晚上睡觉时,让头与床头保持5厘米~10厘米的距离。早上7点之前吃早饭。(你是从何知道的?) No.3每天站在墙边,贴紧墙,时间不限,做三次。(有效吗?) No.4吃药,比如三七等。(三七是什么?药可不能乱吃啊!) No.5多吃蔬菜,不要挑食,营养要均衡。少吃零食,多吃饭。一天一瓶牛奶,多吃些含钙高的食物。 No.6多吃能长高的食物。(什么食物能长高啊?) No.7狂吃,早睡。(需要狂吃?)三成家长很少或基本不测孩子身高 参加调查的98名学生,只有17人经常被爸妈测身高和体重,另有三成学生反映,家长很少或是基本不测身高。记者在调查中发现,随着学习任务加重,家长对孩子的身高也慢慢忽视了,39名被调查的五年级学生中,约八成学生反映家长只偶尔或很少给自己测身高和体重。 医院生长发育门诊副主任医师陈卫富提醒,平日里,家长最好随时记录孩子生长发育的情况,比如,给孩子记录成长日志,在墙上或冰箱上做一个简单的标尺,每隔两三个月给他们量量身高。 “孩子长得矮的,家长往往会带来看医生。而长得过快,也要引起家长重视。”陈卫富说,如果发现孩子生长突然加速或生长速率每年超过6厘米以上,则应带孩子看儿科或内分泌科医生,明确有无发生性早熟的可能,以免错过最佳的治疗时机。只有5人在8点前入睡两成学生习惯开灯睡觉 “做完作业就8点了,再看会儿电视,聊会儿天,接下去还要洗澡,收拾书包。”小李同学说,他爸妈都是夜猫子,他跟着也睡得比较晚,每晚基本10点上床睡觉。不过躺到床上,他还要玩一会儿爸爸的手机。结果,他第二天早上常常起不来,成了班里的“迟到大王。” 你平时几点睡觉?调查的98名学生中,只有5名学生是8点之前睡觉,超过两成学生睡觉时间是在9点以后。 有家长反映,白天上班去了,晚上就想多陪陪孩子,“舍不得太早让孩子去睡觉。”或是有学习任务,或是孩子习惯了晚睡,殊不知这些不良习惯,悄悄偷走了孩子的睡眠时间。 另外,在睡觉的时候,有两成学生习惯开着灯。“开着灯有安全感,不然太黑了,我都不敢一人起床去上厕所。”一名三年级的女生说,她是一个人睡一个房间,习惯了开灯睡觉。 晚上睡觉请关灯。陈卫富提醒,高质量睡眠可以保证垂体在夜间分泌足量的生长激素。光线强会影响睡眠,从而导致激素分泌紊乱,有可能造成性腺激素分泌增加,从而导致性早熟。运动时间在一个小时以上的不到一成 在谈及如何让自己长得更高这个话题时,不少学生都提到:多运动,可以长高,比如每天跳绳0下,经常打篮球、跑步等。 他们喜欢的体育运动有乒乓球、跳跳球、篮球、足球、网球、跳绳、跳高、跳远、跑步、自行车、滑冰、游泳、高跷等。记者发现,女生偏爱呼啦圈、跳绳、羽毛球等运动,男生则更爱踢足球、滑板、跆拳道等。 不过,他们每天的运动时间不是很长。据调查,六成学生的运动时间达到30分钟至一个小时,运动时间在一个小时以上的不到一成。“每天在外面疯跑,学习要落下了。”提及运动,有学生家长这样认为。相反,学校对运动这一块比较重视。除了每个星期安排三节体育课,课外老师还经常布置跳绳、仰卧起坐、立定跳远等作业。 陈卫富表示,肥胖也是导致儿童性发育的重要因素,尤其要锻炼下肢,每天应保证30分钟以上的运动时间,运动项目可选跑步、爬楼梯和跳绳。最胖与最瘦者体重相差一倍以上 在饮食方面,不少小孩子不爱吃蔬菜和水果,专吃肉,加上不爱运动,他们的体重每年“噌噌噌”往上蹿。不过,在调查中,超过一半以上学生表示自己爱吃蔬菜和水果,还有一半左右学生觉得还可以,只有两名学生坦言自己不爱吃。究竟大家有没有说实话,记者心里也没底。 “班上最胖的学生59公斤,最瘦的21公斤。”方城小学一名三年级的班主任告诉记者,她所带的班级平均身高是厘米,其中最高的厘米,最矮的厘米。这不是一种偶然现象。“最胖的63公斤,最瘦的23公斤。”“最胖的74公斤,最瘦的26公斤。”……记者发现,大部分班级,同龄人的最大体重差距在一倍以上。 还有老师感叹:“现在孩子进入青春期的时间,越来越早了。”一名四年级的班主任告诉记者,她所带的班级有26名女生,其中6人开始乳房发育,2人来例假。医院看过后,现在在吃中药调节,还有的通过加强锻炼促进身高发育,比如每天要坚持跳绳下等。 另有一名五年级的班主任,非常 前几天,好友在朋友圈里发了一张照片,“阿伟当爸爸了。”“是不是那个矮矮的男生?”有同学在底下留言。 阿伟是记者的高中同学,身高跟女生差不多。据记者目测,他的实际身高约厘米。阿伟家境不错,工作也很稳定,不过由于身高原因,他相亲失败过N次,每次对方看到他的庐山真面目,下次就不会再联系了。 有一次,阿伟跟记者聊起他的身高问题。“小时候,爸妈和亲戚们还常常夸我长得快,比同龄人高一个头,那个时候我还沾沾自喜。”阿伟是家里的独生子,家人对他特别宠爱。牛奶、虾、蜂王浆……只要营养好,家里人都留给他吃。刚上初中那会,阿伟说,他是班里最高的,但长高的速度却明显慢了下来。尤其过完暑假一开学,几个平时不显眼的同学明显蹿高一大截。 “到了初二,就有好几个同学悄悄超过我,初三时我已经完全丧失了身高优势,甚至有几个女生都比我高。”阿伟说,初三下学期,他就几乎再没长高,“大学毕业了,我的身高一直在原地踏步。我查了一些资料,说过了青春期之后就很难长高了。” 最令阿伟懊恼的是,去学开车教练还说他身高不够,不让学,后来穿了内增高鞋,终于报上了名。阿伟说,他以后要多 朋友小李的女儿今年9岁,看着比同龄人要早熟。小李带女儿到杭州找专家看过,孩子乳房发育一年,身高厘米,骨龄11岁,经性激素激发试验证实为真性性早熟。 “孩子一直都是老人在带,我们忙着做生意根本没时间照顾她。”说起这事,小李有些后悔。老人对孩子非常疼爱,从孩子长牙开始,就给她天天吃奶酪、虾和牛肉,认为这是最“高级”食物。孩子没有健康知识,他们本能地喜欢高油脂、高能量的食物,被香精、糖和增味剂所诱惑。 “每年都是十几二十斤地增长。”小李说,她女儿特别喜欢去肯德基和超市,要吃炸鸡、薯片、蛋糕、饼干、香肠、冰淇淋、甜饮料、膨化食品等。后来,小李发现女儿8岁就来了例假,她开始担心了,带孩子四处求医。 “每天要吃药,说是控制体内激素。每天还要监督她跳绳,陪她打篮球。”小李特别担心孩子以后无法怀孕,转而去寻求中医帮助。不过,效果不是很大,“医生说,孩子的身高最多只能长到厘米。”解答关于孩子长高听听专家怎么说 今年,市妇保院、市一院相继开设了生长发育门诊,医院儿科专家来院坐诊。 来自市妇保院的数字显示,自开设生长发育门诊以来,每月都会有60多位儿童前来就诊,70%左右的孩子存在身高的不同程度丢失。其中,由性发育提前或性早熟导致身高丢失的孩子,大约占到了40%~50%。 为什么性早熟会让孩子身高丢失?哪些方式能够让孩子长得更高?记者随后咨询了市妇保院生长发育门诊副主任医师陈卫富。 1.先天后天“三七分”是真的吗? 答:这句话有一定道理。一个人的身高一般来说,起决定作用的是先天遗传,其次和后天的营养、疾病、睡眠和体育锻炼等相关。 2.网上的长高公式靠谱吗? 答:长高公式只是提供一个参考范围,但终身高会受到很多因素的影响。提到预测身高,必然会提到骨龄:骨龄是指骨骼的年龄。而骨龄和实际年龄并不一定相同,人的身高增长更多与骨龄相关,而不是取决于实际年龄。通常来说,女孩骨龄超过15岁,男孩骨龄超过17岁,骨骺大多已经闭合,几乎没有再长高的机会。 3.孩子成人身高跟哪些因素有关? 答:遗传起主要作用,还和疾病情况、营养、运动、睡眠等有关。 4.如何让孩子长高个? 答:不可能要求每个人都长得高,人肯定是有高有矮的。在遗传因素的基础上,尽可能合理的营养、充足的睡眠、适当的运动能促进长高。 5.哪几个年龄段容易出现身高问题? 答:人的生长发育大致分三个阶段:一、婴幼儿期是孩子快速成长期,出生后第一年生长速度最快,可增长25厘米,第二年生长10厘米左右。二、儿童期为稳定生长期,每年增长约5厘米~7厘米。三、青春期为加速生长期,在整个青春期,女孩身高可增加20厘米~25厘米,男孩可增加25厘米~35厘米。不同的原因会影响不同年龄阶段的长高。 6.哪些因素容易导致孩子长不了高个? 答:现今社会,营养不良已经不再成为影响孩子身高的主要因素,但有些生活方式却在一定程度上影响孩子的身高,如睡眠不足、缺少运动、肥胖、过高的学习压力、成人影视作品影响等。 7.听说因为孩子矮小或肥胖,家长带来看医生的比较多,而突然某一阶段长高个也要引起重视,这是为什么? 答:青春期,性激素的分泌量会增加,孩子的身体会出现性发育特征。比如,女孩先是乳房发育,然后是月经初潮;男孩先是睾丸变大、阴茎变粗,然后是遗精。但家长不一定都会注意到孩子在这些方面的变化(尤其是男孩子),当孩子某一阶段突然明显长高时才发现。此时,孩子其实已经进入青春期的快速增长期,如果提前进入青春期(性早熟),则会损失儿童期的一部分应该增长的身高。 打个比方,正常生长的女孩一般在9岁~10岁开始发育,她可以按正常的生长速率从儿童期到青春期之间每年长5厘米以上,进入青春期后再进入快速增长期。但如果性早熟的女孩在8岁进入青春期,虽然可能暂时比同龄儿(未进入青春期的孩子)高,但由于8岁时提前进入青春期而少长了一年的5厘米,等到最后反而会被正常青春发育的孩子追上并超过。 8.家长发现孩子矮小容易导致哪些误区? 答:首先,不要盲目听信广告宣传的增高产品。有些家长无论治疗机理、代价如何,都要去试一试,等到效果不佳时,才找专科医生诊治,此时可能已失去最佳治疗时机。 另有一些家长认为“孩子有早长和晚长,23岁还能蹿一蹿”,孩子个矮不着急,当发现孩子真不长个时,医院就诊为时已晚,孩子骨骺已闭合,失去长高的时机。在此,建议家长如要就诊矮小、性早熟等情况,医院找专业的儿科医生。(记者朱丹君通讯员钟丽文)
作者:记者朱丹君
编辑:陈涵婷
来源:温岭日报
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