发育成熟的男性

但如果遗精次数过于频繁,每月达到五次以上,且持续发生,或者在有了规律的性生活后仍频繁出现遗精时,就应考虑给与治疗,否则可能带来神经系统、性功能障碍等问题

发育成熟的男性,生殖器官会不断产生精液并蓄积在输精管里当积累到一定程度时,就会通过遗精的方式排出体外这是一种无性生活状态下的射精活动

有关统计显示,八成到九成的健康未婚男性每月会有一至两次遗精

治疗频繁遗精,可以采用运动疗法这是因为,运动能减弱睡眠时大脑皮层的兴奋性,增加人体对低级神经中枢的控制,避免遗精具体锻炼方式有:

仰卧起坐:两臂伸直在头后做仰卧起坐,通过锻炼盆腔组织,能提高内部器官功能,缓解遗精状况

提肛锻炼:提肛锻炼可增强射精管平滑肌的控制能力应每天收缩肛门5分钟,临睡前做效果更好

固精按摩:仰卧位,两手交叠置于肚脐,分别进行顺时针和逆时针按摩多次,然后从心口下推按摩到耻骨联合处多次此法能达到固精健身的目的

此外,频繁遗精时还应注意保持性器官卫生,每晚临睡前用冷水冲洗阴囊,以降低性神经的兴奋性