男性如何预防不良遗精减少性刺激是关键
2019-11-13 来源：不详 浏览次数：次正常情況下，遺精是一種再寻常不過的生理現象。所謂“精滿自溢”，睾丸接連不斷地發育，精子加之從腺體所排泄的粘液，當體內貯存到一定量時，精液就會自動地從尿道排出來，即稱爲遗精。
但是，除了精液跟着时间的累积而自行溢出体外，有些表里要素往往也会诱发遗精。导致男性反复遗精主要有以下四个方面有关：
一、性影响：
沈迷于黃色書刊、圖片或電影等，對性問題過度采集，頻繁手淫，這些要素都會使大腦皮层持續存在性興奮，既而誘發遺精。
二、物理要素：
俯臥入眠，被褥溫暖沈重，外生殖器受到壓榨影響，穿過緊內褲等都會誘發遺精。
三、疲劳过度：
进行过度膂力或脑力劳动后会使得身体疲乏、睡觉深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。
四、炎症影响：
炎症影响會導致精子活動失常，然後出現遺精現象，其間包括包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等都可導致遺精的發作。
如何防范不良遗精的出现？
有些男性朋友爲了防止睡夢中遺精而弄髒了內褲和被褥，往往會通過睡前自慰的方法來防範夢遺。但是，長時間自慰是否有傷身體呢？
遺精是一種正常的生理現象，不用進行這樣的活動去防止。但是，假如沒有固定且安穩的性伴侶，進行適度的自慰對身體也不會有太大的損害。而科學防範遺精症要注意以下五點：
一、调整心态，不要担忧遗精会伤元气，惊慌、焦虑、严重等不良情绪只会加剧遗精。
二、学习性知识，假如對性知識了解不多，一定要向父母或醫生請教，色情類的書刊和錄像不但不能教給你性知識，並且只能歪曲你的性觀念，勢必使你的病情更糟。
三、安排日子，将自己的日子安排得丰厚一些，多做一些室外活动，适度体育锻炼，或许会集精力在学习和工作上。
四、减少物理影响，洗澡时要清洁包皮垢，睡觉时要防止俯卧，不穿过紧内裤，防止压榨影响外生殖器。
五、积极医治原发病，假如有前列腺炎、精囊炎、包莖、包皮過長、龜頭炎等生殖系統疾病，必須要及時去醫院診治。以上是男性防範遺精症四要素的內容，減少性刺激是關鍵，希望能幫到大家。
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