一大把年纪了，怎么还遗精

早上睡觉醒来，裤裆里面湿了一片，滑滑的遗精了。你肯定很疑惑，一大把年纪了，又不是青春期的孩子，老婆了都有了，居然还会遗精，这正常吗？

什么是遗精？

在没有性交或者手淫的情况下射精，叫遗精。男子进入青春期后，睾丸不断产生精子，精囊和前列腺不断产生精浆，当精液在体内积存到一定数量而无法再存积时，“精满则溢”，就会发生遗精现象。有时则在梦中遗精。

据统计，14岁男孩中，约25%有过遗精体验，16岁约为55%，18岁约为70%，20岁则高达80%。按照遗精发生时间，分为梦遗和滑精：发生于睡眠做梦过程时叫梦遗，发生在清醒时叫滑精。

结婚后还遗精正常吗？

未婚的青年，每月遗精几次，是正常的生理现象，不会影响身体健康。结婚后，由于有了正常的性生活，遗精现象会大大减少或消失。

若长期没有性生活，又出现遗精，也属于正常的生理现象。如果婚后性生活正常，仍然发生遗精，而且次数频繁到一两天一次或一天一次，这种情况就是病态反应。

婚后频繁遗精原因？

1、婚前患有生殖疾病

婚前患有包茎、包皮过长、尿道炎、精囊炎、前列腺炎等泌尿生殖器官病变，没有得到及时治疗，局部炎症可刺激病变器官充血水肿，导致情绪、前列腺的腺体分泌增多和阴茎在睡眠中自发勃起，从而诱发遗精。

2、身体过于虚弱

中医认为导致梦遗，肾虚为内因，客邪为外因，又因梦感（心理）而导致遗精。这些“虚劳”是指新婚纵欲，劳累过度、营养不足及处于疾病恢复期等情况。

3、过于沉湎性刺激

如果婚后思想上过于集中性问题，或者过多过滥地接受色情刺激，使大脑皮层存在一个持续的性兴奋灶，使其相关的一系列神经也兴奋活跃，结果就会遗精。

频繁遗精怎么办？

1.建立正常性生活规律

首先要学习有关性的知识，建立正常的性生活规律，避免性器官的过度兴奋，加强体育锻炼，增强自己的体质，把主要精力运用到学习和工作中去。

2.改变睡眠姿势

睡眠要采取侧卧位，避免仰卧，因为仰卧时手压在小腹上，被盖也压在腹部。

3.穿着宽松

不要穿太紧的裤子，不要过度手淫，因为这些都会使生殖器官受到刺激，引起性兴奋而发生遗精。

4.及时治疗疾病

包茎或包皮过长，需手术割掉多余包皮；阴茎背神经高度敏感者，应进行降敏治疗；尿道炎或前列腺炎可用药物或物理治疗；因神经衰弱引起的遗精，严重者可适当口服镇静药。

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