祛病增寿每天早上干嚼这个,好过鲍鱼和

2017-2-25 来源:不详 浏览次数:

最近一段时间,冬虫夏草成为热点话题。实际上,太贵的东西是不适合用来日常保健的。一来太贵,二来是效果太重,日日吃容易过头,反倒危害身体。

有没有适合日常保健、进补,一般人吃得起、保健效果又很好的药材呢?有!

去药店都是一箱箱地买枸杞别问为什么,祛病延年!

每天早上起来以后,吃一把枸杞子,份量是多少呢?20克。

一天20克,10天就是克,一个月就是克,1公斤不到吃一个月,一年差不多要吃下去10多公斤。

买枸杞不到超市买

超市的枸杞子标牌上写的产地是宁夏,实际上可能不是,因为枸杞子全国大部分省份都有,有的还是栽培的,不是野生的。

买粒大无黑斑的

▲20克枸杞大概就是一把。

干嚼枸杞20克祛病延年

干嚼枸杞子最早记载在《外科全书》中,据书中记载:

有人在睡前干嚼枸杞子30克,针对夜间口渴症;

有人用枸杞子嚼服,每次15克,针对精子异常;

还有人把枸杞子烘干研成粉末,针对萎缩性胃炎,均有良好效果。

所以,干嚼枸杞子古已有之,只是一般人很少知道罢了。

▲20克枸杞能针对好多问题!

人要跟着血液节奏休息做不到的时候就要开始进补了!

中医认为,人体内血液的流动就像潮水的涨落一样,是有变化规律的:

中午的时候,血液到达指尖,这个时候指尖会特别怕疼,刺破的话呢,血就会流得特别多;

晚上的时候如果手指刺破,流的血就不会像中午的时候那么多,也不会那么痛了。

到了晚上10点以后,血液流到哪里去了呢?流到肝里面去了。

枸杞功效多是强身延年上品!1年纪大了的各种问题

年纪大了,人往往有阴虚症状,比如缺少津液、口干咽燥、便秘、五心烦热(两手心、两脚心、心胸部)、盗汗或失眠等,其中以肝肾阴虚多见。

如眩晕、头胀、耳鸣、视物不清、失眠、五心烦热、遗精、腰膝酸痛、舌红少津、脉搏细速或者细小无力等,可见于贫血、月经不调或者急性热病的末期。凡是有这些症状的,都适合服用枸杞子。

2糖尿病人

糖尿病又叫消渴症。明代名医张景岳则称枸杞子能“尤止消渴”。

3延寿

据统计,从汉朝到清朝的32部代表性医学著作中,记载枸杞子有延年益寿作用的处方共张,其中补肾方占,单味中药使用较多的药物中就有枸杞子。

枸杞又名仙人杖。世传山东蓬莱县南丘村多枸杞,高的有数米,其根盘结坚固,村里的人多长寿,是因为取枸杞井水饮用的缘故。这在《本草纲目》中也有记载。

4明目

据历代本草记载,枸杞子有养肝明目的功能,养生家及民间都推崇用枸杞子明目。老人阴虚者占十之八九,枸杞子是益精明目的上品。

5退热

只要在睡前嚼服枸杞子20克,凉水就可以少饮一杯,而且早上起来感觉心中格外舒畅,精神格外充足,从这方面可以看出,枸杞子是滋补的良药,并确有退热的功效。

看到了吧!干嚼枸杞,简单有效的长寿方式,多么值得大家相互传道啊!每天20克,好多毛病都这么避免了!现在知道还不晚哦!

本期编辑:江婷









































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