湿热扰精型:患者遗精频繁

未婚青壮年每周遗精不超过2次,已婚而分居者每月遗精1～2次.为正常现象

功效:具有滋阴补肾功效,可用于各种类型遗精

遗精发生在睡眠状态者,称“梦遗”;无梦而遗精,甚至发生在清醒状态者.称“滑精”如果过度了,中医认为多是由于劳心太过、姿情纵欲、饮食不节及肾失封藏所致,分为以下四个类型:

做法:取巴戟15克.鸡肠2～3副,洗净后加清水1000～1500毫升炖熟烂约500毫升加适量盐调味,饮汤食鸡肠

冬虫夏草炖水鸭

3.气不摄精型:患者面色萎黄、四肢困倦、纳食少,伴心悸、多梦、健忘、舌质淡、苔白薄,脉细或弱治疗以补益肾气为主

取乌鸡1只去毛与内脏(重约500克),加入何首乌30克,葱、姜、黄酒等调料适量,入砂锅文火煲烂,去药渣,食肉喝汤具有补肾填精之功效,适用于肾精不固型

功效:具有益肾精、固下元功效,适用于精关不固

二乌鸡肉煲

2.心火内扰型:患者遗精,伴睡眠不佳、多梦、心中烦热、头晕、精神不振,或心悸、健忘,或小便短赤,舌质红少苔,脉细数治疗以滋阴降火、清心安神为主

4.肾虚滑脱型:患者频繁梦遗甚至滑精,腰膝酸软、头晕目眩、失眠健忘,或颧红、手心发热或形寒肢冷,舌红,苔薄白,脉沉细或细数治疗以温补肾阳、涩精止遗为主

清蒸牛鞭

做法:取芡实粉60克,粳米90克先将芡实煮熟,去壳磨粉;用粳米煮粥,半熟时倒入芡实粉,同煮和匀,随意服食

做法:水鸭1只.宰杀去内脏洗净,把冬虫夏草纳入鸭腹中缝口后放入炖盅中隔水炖熟,加入盐、味精即可食用

功效:具有滋阴降火固精之功效,适用于治疗阴虚火旺型

1.湿热扰精型:患者遗精频繁.伴口苦,或恶心、心烦、少寐,小便黄或大便不成形,舌质淡,苔黄腻,脉濡数或滑数治疗以清热利湿为主

下面介绍几种药膳疗法:

做法:取补骨脂10克猪腰1对,洗净切碎慢火炖熟,食盐调味饮汤食用

取肉苁蓉15克(洗净切薄片),精羊肉适量,大米30～60克共煮稠粥,空腹食具有补肾阳、益精血的功效,适用于气不摄精型

巴戟炖鸡肠

做法:取牛鞭250～500克洗净加入黄精15克枸杞子20克,葱、姜等调料适量置碗内加水,隔水蒸熟后,弃药渣,食鞭喝汤

功效:具有补肾阳、涩精止遗的功效.适用于肾虚滑脱型

遗精是正常现象,但次数过多,影响健康,而中医认为这多是由于劳心太过、姿情纵欲、饮食不节及肾失封藏所致

功效:具有补肾壮阳、固精止遗功效,可用于遗精、滑精

苁蓉羊肉粥

补骨脂炖猪腰

芡实粉粥