中国2000多年前的贵族,是如何减肥的
2016-11-30 来源:不详 浏览次数:次中医艾灸是古代中医四大治病手法之一,一直沿用到现在。用艾灸来减肥,效果是非常好的,尤其在治疗原则无误、配穴正确的基础上,效果更佳独特。用艾灸来减肥,不仅能调理身材,还能调整整个身体的亚健康情况。
艾灸瘦身疗法,起源中国的春秋战国时期,已经有多年的悠久历史。因其能能激发、提高机体的免疫功能,增强机体的抗病能力,是中医推崇为减肥瘦身、防病、治病的有效疗法。早在春秋战国时期,《庄子》就有记载中有“越人熏之以艾”,《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”,历代医学著作中更比比皆是,证实了多年的人们已经开始广泛使用艾灸法。
温经散寒人体的正常生命活动有赖于气血的作用,气行则血行,气止则血止,血气在经脉中流行,完全是由于“气”的推送。艾灸正是应用其温热刺激,起到温经通痹的作用。所以灸法可用于血寒运行不畅,留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病,效果甚为显著。
防病保健艾灸上穴可使人胃气盛,阳气足,精血充,从而加强了身体抵抗力,病邪难犯,达到防病保健之功。现代,灸疗的防病保健作用已成为重要保健方法之一。
人体内脂肪堆积过多而造成身体超重就称为肥胖,是人体摄入的热量超过其消耗的热量,导致脂肪成分在体内积累过多而形成。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少,成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。
艾灸刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。
一般女性脂肪占体重的22%左右,多分布在乳房、腹部、臀部和大腿。灸法刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。武汉国灸穴位灸可同时选取多个穴位,同时作用,达到减肥效果!
一、单纯性肥胖减肥取穴: 1、大椎:定位:第七颈椎棘突下。主治:清热凉血,消炎解毒,对血燥瘀络不通或血液过于粘稠,而造成面部疾患有卓效。 2、腰阳关:定位:第四腰椎棘突下。主治:妇科月经失调,内分泌不平衡,臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。 3、中脘:定位:在上腹部前正中线上,脐上四寸。主治:可增强胃地食物的消化和吸收能力,还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。 4、关元:定位:脐下三寸。具有强壮和保健身体作用,可增强腹部肌纤维的弹性,可调节女性内分泌平衡,治疗月经不调、带下、不孕等。 5、居髎:定位:在髋部,当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。主治:对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用,可提高肌纤维的活力,同时要治疗腰痛和下肢痿痹。二、实胖型减肥取穴: 1、关元::定位:脐下三寸。具有强壮和保健身体作用,可增强腹部肌纤维的弹性,可调节女性内分泌平衡,治疗月经不调、带下、不孕等。 2、脾俞:定位:第九胸椎棘突下,各旁开1.5寸。可增强肌体对营养的吸收能力,使新陈代谢的机能旺盛,促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。 3、三阴交:定位:在内踝上三寸,胫骨内侧后缘。可调整机体的阴阳平衡,对内分泌失调而出现的各种症状,均有平衡作用,是女性的常用穴,对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。 4、丰隆:定位:小腿前外侧,外踝尖上8寸,胫骨前缘外二横指(中指)处。内与条口相平,当外膝眼(犊鼻)与外踝尖连线的中点。主治:气逆,喉痹卒暗,狂癫,足不收,胫枯,胸腹痛,呕吐,便秘,脚气,厥头痛,眩晕,烦心,面浮肿,四肢肿,身重,经久闭,忽大崩,妇人心痛,诸痰为病,头风喘嗽,大小便涩难。三、腰肌减肥取穴: 1、天枢:定位:脐旁开2寸主治:腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。 2、肾腧:定位:第二腰椎棘突下,旁开1。5寸。主治:内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦,肌肉松弛,四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿,遗精,白带,水肿、耳鸣等。四、腹部塑型的配方、穴位定位及穴位功效:生活的平淡,身材的走样,让30岁的女人有了最大的曲线遗憾--下腹部的隆起。 1、关元:定位:脐下3寸。腹中线上。主治:有强壮和保健的作用,可增强腹部肌纤维的弹性,更可调节女性内分泌平衡,治疗月经不调、遗尿,小便频数,尿闭,月经不调,带下不孕等。 2、中腕:定位:脐上4寸。主治:增强胃对食物的消化和吸收能力,可治疗胃痛,呕吐,吞酸,腹胀等。武汉市江夏区庙山医药产业园版权声明:文章部分内容来源于网络,如有侵权请私信我们,我们会及时更正。文章内容仅供参考。
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