男性遗精都是这几点害的

遗精是指在无性交情况下发生射精现象，这种现象大部分夜间睡眠中发生，一般遗精的频度可以从1-2周一次到4-5周一次不等，均属正常，若一周内有几次或一夜几次遗精，就要注意身体是否出了问题。

一、精神因素

由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精如经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精。

二、体质虚弱，各脏器的功能不够健全

体质虚弱，各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。

三、局部病变

性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。

四、欲念不遂

青年气盛，情动于中，心有爱慕之情，而欲不能，经常冥思，扰动精室而遗精。凡是情志失调、劳神过度，则一定会导致心阳独亢，心火不能下交肾水，肾水不能上济于心，便会扰动精室导致紊乱的现象，从而出现遗精的情况。

五、饮食不节制

没有规律及良好的饮食习惯，酗酒成性，损伤脾胃，湿热情况由此而生并日益加重，过度湿热扰动精室，导致出现遗精现象。

六、怡情纵欲

过早的进入性生活，房事过度，频繁的进行手淫，或者经常醉后欲情，不稍微节制，时间久而久之，就出现肾虚精脱的情况，或者肾不固精而成的遗精情况。

遗精食补法

莲子g，猪肚g。先将莲子劈开，去莲子心。

把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤，加少许食盐、味精调味品服用。

猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱，水湿不化，湿热下注的遗精。

金樱子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。

先煮上三药15～20分钟，去渣取汁，用药汁煮米成粥。每晚睡前服食，连服1个月。

有收涩固精的功效，适用于肾虚精关不固的遗精。