不知道自己是阴虚还是阳虚,这个方子阴阳双

身体虚了，需要补。而虚，有气血阴阳等多种分别。

其中最重要的就是阴虚和阳虚，“阴虚则热，阳虚则寒”，判断阴虚和阳虚很重要的一点就是看你身体的寒与热。

阳虚大多出现畏寒怕冷、四肢冰凉等表现；而阴虚者大多出现畏热喜冷、手足发热等表现。

很多朋友对照症状往自己身上对比，然后买了相应的药进行滋补，结果往往不尽人意。

其实，纯粹的阳证和阴证是很少见的，由于阴和阳是相对的，二者相互依存、紧密联系。

有的人既有阴虚又有阳虚，如既怕冷又怕热，既有手足冰凉，又有口腔溃疡等上火表现，这是寒热错杂或阴阳两虚的体质。

阴阳两虚是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，阴阳亏损，久虚不复为主要病症。

今天介绍的这个方子，是出自《医院配方》的宫廷秘方，正好可以用于治疗阴阳两虚，它就是仙人还少丹。

仙人还少丹

仙人还少丹主治脾肾阴阳两虚，可见未老先衰，身体瘦弱，面少精采，腰膝酸软无力，饮食无味，精神不振，目暗耳鸣，健忘怔忡，失眠多梦，潮热盗汗等，或中年阳痿，遗精早泄等。

本方脾肾同调，阴阳同补，可参考用量为：

熟地黄、山萸肉、巴戟天、牛膝、五味子、茯苓、楮实子、枸杞子、小茴香、肉苁蓉、杜仲、远志、菖蒲。

提到补肾，很多人便会想到“六味地黄丸”这一名方，其中的君药地黄是滋养肾阴必不可少的一味药。

熟地又称“地髓”，顾名思义，它汲取了大地的精华，因此能够很好地补益人体的精血，补益真阴。

此外，山萸肉也是六味地黄丸的组成之一，山萸肉性平、味甘、酸，为滋补肾阴要药。

因其性酸，可以收敛，故可用于治疗遗精早泄、口中唾液不止等津液“收不住”的情况。

五味子，同样能够用于收敛，并且五味子可以益气生津，宁心安神，同时养肺阴，敛肺气，五脏同调，滋补五脏之阴。

枸杞被称为中药中的红宝石，能够滋补肝肾，益精明目，也是补肾的一味良药。

体内水不够了，就压不住火，会出现阴虚火旺的情况时，除了滋阴补足肾水，还需要加入一些药物清理掉虚浮的火。

楮实子一方面滋肝补肾，另一方面，则能够清除体内的虚火，治疗肝肾不足导致的阴虚火旺。并且楮实子还可以益精明目，配合枸杞，对肝肾不足引起的眼睛干涩症状有很好的缓解作用。

以上的药物是针对肾阴不足以及阴虚火旺导致的腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，眩晕耳鸣，形体消瘦，失眠多梦，潮热盗汗等症状。

解决了阴虚，我们再来看看阳虚怎么治疗。阳虚表现主要为神疲乏力，精神不振，容易疲劳；畏寒怕冷，四肢发凉，身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软。

方中肉苁蓉和巴戟天是两味温肾阳，暖肾精的良药。

肉苁蓉又被称为“沙漠人参”，听其名称就能知道，其补益效果良好，苁蓉可补人体精血，并且药性平和，不会过于温燥，也不会过于滋腻，妨碍药效的吸收，是平补肾精的一味良药。

小茴香是我们熟悉的香料，属于药食两用。小茴香可温肾祛寒，理气和胃。

当肾阳不足时，体内就容易产生寒邪，并且因为寒邪性凝滞，阳气不够时无法起到很好的温煦和推动作用，寒邪就容易堵在人体内久久不散。寒气散了，自然四肢发凉、怕冷的症状会得到改善。

小茴香辛温走窜，通过其理气的作用，辅助寒气排出体外。并且熟地等药滋腻，小茴香兼以行气，以助脾胃消化，防止熟地滋腻碍胃。

此外，方中还运用了杜仲和牛膝，这两味药同样起补肾壮阳的作用，温养元阳，强筋骨，益精气。并且都有祛风寒壮筋骨的作用，针对肾阳不足导致的腰膝疼痛有着不错的治疗效果。

肾主髓，髓海就是脑，肾虚会导致髓海不足，就会觉得精力不足，记忆力下降等，此外，肾中津液不足，则容易导致肾水不能向上走至心脏制约心火，心容易亢奋导致心火过旺，这就导致了心神不能相交，进而出现失眠。方中菖蒲、远志便是为此而设的。

远志，可以利九窍，使人耳目聪明，不忘。《千金翼方》把它放在治疗健忘的第一位。远志还有交通心肾的作用，既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾、安定神志、益智强识之佳品。

菖蒲入心，能把心中的阳气引到上面的七窍，让人耳聪目明，头脑聪慧。

方中还有茯苓，一方面是因为熟地等药滋腻，在服用过程中可能产生湿浊，茯苓利水渗湿，兼以健脾；另一方面，茯苓还可安神，辅助菖蒲、远志醒神开窍。

中医认为，人体的健康和寿命与脾肾的功能密切相关。脾为后天之本，主化生气血；肾为先天之本，主藏精气神。

所谓还少，便是将脾胃两座根基修复，肾是身体的地下水，脾是身体的土壤，土壤肥沃，地下水源源不绝，再配合足够的阳气，才能使得地上的植物茁壮成长，才能延缓衰老，增强体质，焕发出强大的生命活力。

仙人还少丹以补肾之阴阳、调理脾胃为主，兼以补益心气，滋肝润肺，五脏同调，共同修复亏损的根基。

值得注意的是，仙人还少丹虽好，但也不是所有人都适合服用。

根据中医辨证论治原则，仙人还少丹是一张补虚的方，对于体内有实热、痰湿蕴结的，或是还夹杂着瘀血的人群，则不宜照原方使用；

此外，有些看似亏虚的人，其实不一定虚，也可能是气滞、痰湿困阻导致的，这时候，也需要在专业医师的辨证指导下，正确使用仙人还少丹或其他方剂进行治疗，切勿盲目使用。