郑宏主任五味中药,赶走失眠

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话说“药补不如食补，食补不如睡眠。”“半夜睡个好觉，过一辈子。”但是真的会睡的好吗？我的一个老同学是大学老师，不过四十出头，头发稀疏，无精打采，看起来像个小老头。大学里的工作不像预期的那么容易。他经常熬夜备课，第二天上课无精打采，无法调动课堂气氛。学生在他班上也是死气沉沉的，考试成绩也不尽如人意。这样的情况让他百无聊赖，晚上翻来覆去，睡不着，腰酸腿痛越来越严重。得知他的病情后，我开了黄连阿胶汤，让他按时服用。几个月后，他告诉我，睡眠质量比以前好多了。躺下就能睡着，第二天感觉神清气爽。更让他惊讶的是，他从睡眠中恢复过来后，腰腿并没有感到酸痛。我告诉他是心肾不交，可谓导火索。这段经历，让我不禁感慨仲景医术之高明，在今天依然如此可圈可点，仲景的方子是当之无愧的经典。黄连阿胶汤最早出自张仲景《伤寒论》，是一种用于治疗心烦不眠的方剂。《伤寒论》记载：“少阴之人，知二三日以上，心烦不能卧，以黄连阿胶汤治之”。

连阿胶汤由黄连12克、黄芩6克、白芍6克、阿胶9克、乌鸡5味药组成。

服用时要注意阿胶和乌鸡的熬制方法。你应该先将黄连、黄芩和白芍煎煮，除去热煎水，放入阿胶使其充分溶解，冷却，然后放入乌鸡中，搅拌后服用。

阿胶、乌鸡、白芍，性味甘寒、咸寒，滋补肾阴，消除腰膝酸软、耳鸣遗精等症状。，使充足的肾水对心脏有帮助。五药配伍，苦寒咸寒，滋阴泻火，使心肾两脏水火既济，水升火降，可消除心中之扰，减轻失眠症状。

中医认为“肾主骨，肾始于耳及二阴”，即肾与腰背、听力、膝及前后二阴的生理功能密切相关。

因此，当肾脏出现问题时，就会出现腰膝酸软、耳鸣、遗精、尿频等症状。以上情况是心火亢盛导致失眠，导致心肾不和。有的人长期熬夜，无节制的房事，损害了肾精，使肾水不足。所以少量的水并不能制约原本正常的心火，心火不受控制的部分会扰乱心神，导致失眠。

所以，当你看到一个失眠的人心烦意乱，口干舌燥，目赤鼻干，等上半身“上火”的症状，然后出现腿脚无力，腰膝酸软，小便过多，遗精等虚像时，那么这个人很可能属于中医的心肾不交。因心肾不和而失眠的患者，可以试试黄连阿胶汤。#失眠##中医