五心烦热的病因有多种你知道吗跟我来了解详

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五心烦热是指两手心、足心发热及自觉心胸烦热，而体温一般是正常的。《素问·逆调论》有：“阴气少而阳气盛，故热而烦满”及“阴虚生内热”的论述。将烦与热同时并见的症状归之于阴虚。但经观察五心烦热不全是阴虚内热引起的，还有另外几种原因，这几种原因引起的五心烦热，医院查不出病因，下面分别介绍其原因及茶食调理方法。

引发原因：阴虚五心烦热：五心烦热，午后热甚，手心热时常喜欢手握凉物，睡觉时手脚喜欢伸于被子外面，部分有盗汗，男人有遗精，女人有月经不调，腰膝酸软，口燥咽干等。血虚五心烦热：午后自觉两手两足心热，小有劳累则加重，神疲身倦，食少赖言，心慌心悸，头晕目眩等。火郁五心烦热：五心烦热，胸闷，情志不舒，烦躁易怒，头胀头痛，口干口苦，小便黄赤，妇女经行不畅等。血瘀五心烦热：五心烦热，面色晦暗，口唇青紫，眼圈发黑，或者脸上有青紫褐色的斑块，身体上有某处慢性疼痛，这种疼痛一般呈针刺痛。

茶食调理：阴虚五心烦热，可以用牡丹花，百合花，麦冬泡水喝，或用百合，银耳，山药，枸杞子煮粥喝。或用牛脊骨、猪脊骨、鸭肉煲汤喝。饮食尽量清淡富有营养，忌吃辛辣剌激，高热量和上火食品，戒烟戒酒。待阴虚好转五心烦热既会缓解或消失。血虚五心烦热，可以用桑椹子、枸杞子泡水喝。也可以用红枣、枸杞子、桂圆肉、大米煮粥喝。多吃些补血的干果如红枣、桂圆肉，桑葚，葡萄干，枸杞子。饮食多吃些补血食品，如菠菜，猪肝，猪血，鸡血，胡萝卜，瘦肉，黑芝麻，黑豆等。

火郁五心烦热，可以用菊花、牡丹花、栀子花泡茶喝，多吃些凉性的水果蔬菜，如西瓜，柚子，椰子，橙子等，蔬菜有苦瓜，黄瓜，冬瓜，白萝卜，油菜，芹菜等。杂粮类如绿豆，绿豆芽，小米等均有清火除烦的作用。血瘀五心烦热，可以用玫瑰花、山楂、柠檬煮水或泡水喝。多吃些黑木耳，黑豆，食醋，洋葱，白萝卜，桃子，火龙果，橄榄油，红花油，菜籽油等。这些都有活血化瘀的功效。注意保持情绪乐观向上，心情舒畅，避免生气暴怒，引起肝气郁结，气滞血瘀。注意保暖，避免受寒后寒凝加重血瘀的症状，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，同时要加强锻炼运动，运动可以促使血液循环，有助于血瘀的恢复。

五心烦热除上述因素外，还有因感受外邪引起者，或是因病引起的，以上两种不属本文调理范围，医院检查治疗，或找中医用中药进行调理。