男性剧烈运动为什么会梦遗

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大多数喜欢体育锻炼的男生应该都有这种

烦恼，经常在白天时进行了打篮球或者踢

足球等剧烈运动之后，晚上睡觉时会出现

梦遗的现象。那么，男生剧烈运动后为何

会梦遗呢？如果梦遗次数多会不会伤害到

男性健康呢？

男生剧烈运动后为何会梦遗？男生在进行

了剧烈的运动之后出现梦遗不必过于困扰

，这是正常的生理现象。因为梦遗就是由

神经与内分泌系统的活动来进行控制的。

男生剧烈运动后梦遗的原因：

1、运动能使男性体内的血液循环加快，

同时也会令男生的身体各个器官功能随之

增强，男性的生殖器自然也不会例外。通

过剧烈运动后的精囊、前列腺等部位由于

血液的增加，就会令精子的产生与前列腺

液分泌增多，而精液多了，晚上睡觉时自

然就容易出现梦遗。

2、人运动以后，中枢神经系统的发射活

动以及植物神经的功能增加，很容易令男

性的“那个”勃起，因而易发生性神经反

射，出现梦遗现象。

3、运动时，有些男生喜欢穿紧身运动裤

，私密部位容易与运动器械进行摩擦，也

会导致梦遗。

“水满则溢”。所以，男生体内的精液积

蓄到一定程度时也就会以梦遗的形式排出

。而一个发育成熟的男青年，每个月有一

到三次的遗精现象是属于正常的生理现象

，剧烈运动只是一个“借口”而已，它能

促使积蓄在体内的精液有效排出，但其实

并不会增加男性遗精的次数，只要男性的

遗精次数在正常范围之内则不必过于担心。

男生晚上梦遗时是不会有任何感觉的，而

梦遗也不是什么严重的疾病，但是如果次

数十分频繁，就属于病态遗精，需要到医

院进行治疗，通过查找病因来及时治疗。

另外，生活中不少男性都缺乏一些正确的

性知识，从而容易发生病态遗精。所以，

建议这类男性朋友可以多进行一些户外活

动，并且保持良好的心态，少看一些不健

康的书籍以及影视作品，改善作息时间，

这样能有效减少梦遗现象。

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